2013. december 27., péntek

A hőszivattyúk működési elve

A hőszivattyúk jelentősen különböznek a kazánoktól, hiszen utóbbiakban kémiai folyamatok által történik a hőtermelés. Sajnos a kazánok nem túl hatékonyak, hiszen a tüzelőanyagért fizetni kell és nem minden energia tud hasznosulni, azaz valamennyi veszteség mindig keletkezik.

A hőszivattyúk sem működnek maguktól, üzemeléséhez energiára van szükség. Legtöbb esetben elektromos áramra van szükség, valamint a hasznosított energia hatodát kell csak finanszírozni, hiszen a talaj, a kútvíz, vagy a levegő által kibocsátott energiáért nem kell fizetni.

A hőszivattyúkban úgynevezett „munkaközeg” kering. Ez az anyag nagyjából -40°C alatt folyadék halmazállapotú, ezt a hőfokot elérve pedig forrni kezd és gáz lesz belőle.

Lássuk milyen folyamat zajlik le egy hőszivattyúban. Egy speciális kompresszor a gáz halmazállapotú anyagot nagyon hirtelen összenyomja, így az anyag hőmérséklete megnő. Ezután a forró gáz áthalad egy kondenzátoron, ahol a szállított hőenergia bizonyos részét átadja az épület fűtési-vagy melegvíz- rendszerének. Mind eközben a gáz lehűl és folyadékká alakul. A forró és már folyékony munkaközeg egy szelep segítségével egy nagyobb átmérőjű csőbe kerül. A nagyobb térfogatú hely miatt csökken a nyomás, az anyag pedig erőteljesen lehűl.


A szelep utáni részen a folyadék hőmérséklete alacsonyabb, mint a hőszivattyú hőnyerő oldalát alkotó külső levegő, kútvíz, esetleg a föld hőmérséklete. A munkaközeg ezután egy másik hőcserélőn is keresztül megy, melyet párologtatónak hívnak. Abból adódóan, hogy a munkaközeg anyagának forráspontjánál nagyobb a környezet hőmérséklete, az anyag ismét gáz halmazállapotú lesz, ennél fogva elpárolog. A párolgás hőt von el a levegőtől, víztől, vagy a földtől, ezeket lehűti, így a gáz fel tud melegedni.

A felmelegedett gázt a kompresszor ismételten magába szívja, újra összenyomja és a folyamat elölről indul.

2013. december 12., csütörtök

Így lesz szép szempillád!

Minden nő szeretne szép, hosszú és erős szempillákat, de a legtöbben nem születünk ilyen tulajdonsággal, ezért valamilyen trükkel kell megsegíteni ezt a folyamatot. Manapság szerencsére számos természetes anyag létezik, mely hatékonyan segítenek a rövid szempillákon.

Ricinusolaj
Ha három szóval kellene jellemezni ezt a szert, akkor a következő kifejezések lennének a legmegfelelőbbek. Ápol, növeszt, erősít. Ezt az olajat a ricinus növény magjából nyerik ki, és szerencsére minden patikában megtalálhatóak. A szépségápolás és az élet számos területén alkalmazható a ricinusolaj. Hatékonyan lép fel bizonyos bőrproblémákkal, gombás fertőzésekkel és a székrekedéssel szemben is. Gyógyászati célokon kívül remek szempilla-és szemöldök növesztő, dúsító szer is. Fényessé, erőssé varázsolja a szálakat.

Szempillanövesztés esetén a hatóidő általában egy hónap szokott lenni. Két -féle módon is használhatod ezt a sokoldalú csodaszert. Az első lehetőség, hogy este, lefekvés előtt hígítatlan ricinusolajat csepegtetsz fültisztítópálcikára, majd ügyelve, hogy a szemedbe ne kerüljön, bekened vele a pilláidat. Ezen folyamat után feküdj le aludni, majd reggel bő, langyos vízzel öblítsd le az olajat a szempilláidról. A másik módszer szerint egy vattakorongot be kell áztatni langyos vízbe, majd erre csepegtetni az olajból. A vizes, olajos vattakoronggal töröld át a szemeidet aztán öblítsd le és ismételd meg még egyszer a folyamatot. 


Olívaolaj
Sokan nem is gondolnák, hogy a bizonyos ételekhez elengedhetetlen olívaolaj a szempillanövesztésben is kiveszi a szerepét. Ezzel az olajjal ugyan nem érhető el olyan látványos eredmény, mint a ricinussal, de nagyon jól javítja a szempillák állapotát. Alkalmazása után fényes és egészséges szálú szempilláid lesznek. Amennyiben növeszteni szeretnéd a pilláidat, akkor inkább a ricinusolajat válaszd. A növény magjából kinyert olajat hetente többször is alkalmazhatod, de az olívaolajat inkább hetente csak egyszer használd. Felvitele ugyanolyan módon történjen, mint az előző esetben, azaz fülpálcika segítségével applikáld fel a szert, majd reggel öblítsd le azt.

Lanolinos keverék
Köztudott, hogy a lanolin az egyik legfontosabb alkotóeleme a szempillaspiráloknak. Búzacsírával és ricinusolajjal keverve jótékonyan hat a szempillák növekedésére is. A lanolint és búzacsírát keverd el kétszeres mennyiségű ricinusolajjal, majd a tállal vagy üvegcsével együtt tedd egy kis időre forró vízbe. Ezen idő alatt kevergesd a tálban lévő anyagokat mindaddig, amíg teljesen egynemű nem lesz, majd öntsd át egy légmentesen zárható üvegbe. A kihűlt keverékkel kend be a szempilláidat hetente néhány alkalommal, hagyd rajtuk pár percig, majd öblítsd le. Néhány hét elteltével láthatóan szebbek, erősebbek lesznek a szempilláid.

Látható, hogy  nincsen szükség drága kozmetikumokra, hiszen természetes anyagokkal is növesztheted rövid pilláidat.

2013. november 27., szerda

A tökéletes esküvői zenekar kiválasztása

Az esküvőszervezés nagy feladat, mely komoly megpróbáltatások elé állítja az ifjú párt. A feladatokat, teendőket rangsorolni kell, hogy ne omoljon össze az egész rendszer, mint egy kártyavár. Az esküvői zenekar megjelenése és repertoárja nagyban befolyásolja a lagzi hangulatát, ezért mindenképpen érdemes a fontos feladatok közé sorolni.

Egy jó zenekar boldog, emlékezetese pillanatokat tud teremteni, míg egy szerencsétlenül kiválasztott banda könnyen el is ronthatja életed legfontosabb napját. Mielőtt azonban a létező összes esküvői zenekart felhajtanád, érdemes figyelembe venni a násznép korát, stílusát, hiszen ez a nap -amellett, hogy az életed új fejezetének első napja- az ő szórakoztatásukról is szól.

Két lehetőség van, ami viszonylag kedvelt az ifjú párok körében. Vannak, akik dj mellett döntenek, mert a násznép fiatalabb személyekből tevődik össze, akik esetleg nem rajonganak annyira az élő zenéért. A dj költséghatékonyabb, hiszen itt csak egy ember utaztatását, étkeztetését kell finanszírozni, valamint a repertoárja is majdnem határtalan. 


Azzal viszont nem lehet vitatkozni, hogy az élő zene hangulatát semmi sem pótolja. A násznép is sokkal aktívabb lehet, hamarabb támadhat kedvük táncra perdülni, mint egy dj pult láttán. A leendő esküvői zenekarotoknak azonban szigorúan meg kell felelni néhány kritériumnak.

Először is nem árt, ha rendelkeznek egy igényes weboldallal, ahol számos referenciát és videót lehet találni. Másod sorban érdemes felhívni őket és megkérdezni, hogy milyen eseményen fognak legközelebb játszani, hogy személyesen is szemügyre vehesd őket. A személyes találkozás alkalmával megtapasztalhatod, hogy milyen hangulatot tudnak teremteni, hogy mennyire tudnak bánni a násznéppel és, hogy milyen a megjelenésük. Ezen a találkozón meghallgathatod a repertoárjukat, amely általában minden esküvőn megegyezik. Kérésre persze meg lehet kérni a zenekar vezetőjét, hogy tanulják be a közös dalotokat, amelyre az első táncot szeretnétek táncolni, vagy egy másikat, ami akkor szó, amikor begurítják az esküvői tortát. Fontos, hogy a zenekar tagjai adjanak a megjelenésükre, hiszen ezzel a friss házasokat és a vendégeket is megtisztelik.

Ha vannak az ismerőseitek körében olyanok, akik nem régen házasodtak, kikérhetitek a véleményüket, tapasztalataikat. Amennyiben úgy érzitek, hogy megtaláltátok a tökéletes zenekart, szervezzetek le egy újabb találkozót, amikor megbeszélitek a részleteket. A zenével és pihenéssel töltött idő hosszát, a dalok tempóját.

A Cascade Music Jam zenekar rendkívül jó választás lehet esküvőtök emlékezetessé tételéhez, hiszen rendelkezésetekre állnak quartett, quintett és sextett felállásban is.

2013. november 12., kedd

Légy trendi állatmintás ruhákban is!

Ezek a ruhadarabok a divatos öltözködés alapját képzik már évtizedek óta. Vannak azonban bizonyos szabályok, amelyeket be kell tartanod ahhoz, hogy egyszerre lehess vonzó és nőies.Az első fontos szabály, hogy egyszerre csak egy mintát viselj magadon. Előfordulhat, hogy színében passzol egymáshoz a leopárd-és a tigrisminta, azonban ha ezt egyszerre viseled nagyon kaotikussá válik az aznapi outfit-ed. Ha kevered a mintákat, akkor kellemetlen helyzetekbe kerülhetsz, mert aki rád néz nem fogja tudni, hogy hova nézzen. Egy mintával is fel tudod hívni magadra a figyelmet!

A második szabály: fő a mértékletesség! Ha sikerül megállapodnod egyféle minta mellett,   akkor sem szabad tetőtől talpig beburkolnod magad azzal, hacsak nem szeretnéd, hogy azt higgyék, hogy egy halloween -bulira készülsz. Válassz ki egy szoknyát, vagy egy blúzt és maximum még egy kisebb kiegészítőt, ami állatmintás a többi ruhadarab pedig legyen egyszerű, visszafogott színű! A legkézenfekvőbb megoldás, ha feketével kombinálod az állatmintákat. Nincs még egy szín, amely ennyire kiemelné és nőiessé varázsolná a megjelenésedet. Ha bolondulsz a mintákért, mindenképpen be kell szerezned egy fekete nadrágot, szoknyát és egy blúzt. Sőt! Akkor vagy a legszerencsésebb, ha sikerül olyan ruhákat találnod, amely egyszerre fekete és állatmintás. 


Ha imádod az állatmintákat, az azt jelenti, hogy bevállalós vagy és szereted, ha a figyelem feléd irányul. Ez pedig olyan szabadságot ad, ami megengedi, hogy kísérletezz. Persze, vannak szabályok, de az nem jelenti, hogy feltétlenül tartanod kell magad hozzájuk. Van az a mondás, hogy a kivétel erősíti a szabályt! Legyél Te az a bizonyos kivétel. Ha találsz egy szimpatikus darabot és az elképesztően jól áll neked, ne habozz, vedd meg! Szerencsés esetben tisztában vagy a tested előnyös és kevésbé előnyös részeivel. Egy állatmintás ruhadarab rendkívül figyelemfelkeltő, ezért olyan helyen viseld, amire szeretnéd a figyelmet irányítani. Ha kicsit szélesebb a csípőd, akkor inkáb a felsőtestedre húzd az állatmintás ruhát, ha az alsó tested előnyösebb, akkor pedig természetesen oda.

Megmagyarázhatatlan miért, mégis a vintage smink passzol a legjobban ezekhez a ruhákhoz. Mindenképpen szerezz be fekete szemceruzát, vörös rúzst, pirosítót és púdert. Ha félsz a fekete szemceruza öregítő hatásától, akkor nyugodtan válassz lágyabb színt, mondjuk barnát. Nem csak a fő testrészeidre csempészheted be a mintákat. Az üzletekben számos hajgumi, csat, pánt és kendő lapul, amik csak arra vágynak, hogy a hajadba tűzd őket!

2013. október 14., hétfő

Mitől mediterrán egy mediterrán konyha?

A „mediterrán stílus” kifejezés kiejtése után azonnal eszünkbe jut az olasz, a görög, a spanyol és a dél-francia borvidék. A természetesség és a romantika szerelmeseinek fog szólni mostani cikkünk. Minden országban más jellegzetességei és stílusjegyei vannak a mediterrán konyhának, de általánosságban elmondható róluk, hogy aránylag nagy területű konyhák, egyszerű elrendezéssel, gerendákkal a plafonon, szabadon álló, térben elhelyezett (nem beépített) bútorokkal. Színek tekintetében mindenképpen közeledni kell a föld és a természet színeihez. A barkácsboltban nyugodtan nyúlj a terrakotta, az okker, a narancssárga,  a vanília, lazac, tengerkék színekhez. Egyszóval minden jöhet, aminek valamilyen szinten köze van a földhöz, a vízhez és a levegőhöz.

A konyha arculatát nagyban meghatározza a berendezés, a bútorok. A mediterrán stílusú konyhában a fáé a főszerep. Jöhet valamilyen sötét páccal lekenve, de akár natúran is. Ezek a darabok legtöbbször, nehéz, nagy, rusztikus darabok fenyőből vagy tölgyből. Olyan bútort válassz, amelyeken jól látható a fa természetes erezete. Kisebb bútordarabok (például székek, asztal, polc, lámpák) legyenek kovácsoltvasból, de remekül harmonizálnak a gyékény bútorok is a természet színeivel. A burkolatoknak is nagy szerepük van a mediterrán életérzés kialakításában. Ezen a  téren is fő a természetesség. Válassz fa, kő, tégla, mészkő, vagy mozaiklapokat a különböző felületek burkolására.A világítás ugyanolyan fontossággal bír, mint az „akármilyen” stílusú konyháknál. Ha hű akarsz maradni a mediterrán berendezéshez, akkor válassz egy nagy rusztikus festett üveg, vagy kovácsoltvas lámpát a konyhád középpontjába. Persze ez a fény nem lesz elég, ezért vásárolj még több, kisebb régies hatású lámpát, amelyet a munkalapokon helyezhetsz el.


Szerencsére manapság már a legtöbb konyhagép gyártó cég palettáján szerepelnek a régies, antik hatású sütők, mosogatógépek. Nem kell lemondanod tehát a kényelemről, csak azért mert nem hi-tech konyhát rendezel be. Ha burkolólap lerakása mellett adtad le a voksodat, akkor szereltess be padlófűtést, hogy a hideg téli napokon se fagyj meg sütés, főzés közben. Nagyon sok múlik a dekoráción, a különböző dísztárgyakon. A régiség kereskedések és a bolhapiacok tele vannak kincsekkel. Szinte elképzelhetetlen a mediterrán konyha virágok nélkül. Vágj a kertedben friss virágokat, és egy ízléses antik vázában helyezd el a konyha központi területén. A mediterrán konyha nagyon könnyen felidézheti a kellemes nyaralásokat az olasz tengerparton, feltéve ha gondosan, kellő precizitással és türelemmel van kialakítva a konyha.

2013. szeptember 24., kedd

Tippek a leszokáshoz

Annak ellenére, hogy mindenfelől érkezik az üzenet a dohányzás egészségre káros hatásaitól, több millió ember függ tőle. A dohányzó emberek többsége megszokásként gyújt rá, kiegészítve egy másik tevékenységet pl. kávézás, italozás, telefonálás. Rengeteg ember akar leszokni, de mégsem kezd hozzá. Lehet, hogy nem tudja hogyan csinálja, és az is lehet, hogy nem érez elég akaraterőt magában. A következőekben olyan embereknek szeretnék segítséget nyújtani, akik hasonló „problémákkal” küzdnek. A leszokás nem könnyű,. Rengeteg türelem, kitartás és elszántság szükséges hozzá, de ha sikerül leszoknod, akár évekkel is meghosszabbíthatod az életedet.

Miért fontos abbahagyni a dohányzást?
Bizonyára Te is tudod, hogy csökkentheted a szívbetegségek, a rák és a légzőszervi megbetegedések százalékát. A vérnyomásod és a pulzusod vissza fog fog térni a normális ütemre. Ha fázós vagy és dohányzol, a leszokás segíthet a vérkeringésben is, így több vér juthat a végtagjaidba, ezáltal kevésbé lesz hideg a kezed és a lábad. Az immunrendszered is meg fog erősödni, ellenállóbb leszel a megfázással, a náthával, a vírusos betegségekkel szemben. Terhes nőknél különösen fontos a leszokás, hiszen a dohányzás súlyosan károsíthatja a magzat egészségét is. Gondolj a gyermekedre! A leszokás azonban nem csak az egészségi funkcióidra lesz hatással. Pár napon belül észreveheted majd hogy az ízlelő-és szaglószerveid funkciói felerősödnek. Olyan ízeket, illatokat, szagokat fogsz érezni, amelyeket korábban a dohányzás miatt nem érezhettél, és az eddig megszokott ruhákat és bútorokat átszövő erős cigarettaszag el fog tűnni. (Főleg, ha sokat szellőztetsz!) Az utolsó szál cigi elszívása után ingerültebbnek fogod érezni magad. Előfordulhat izzadás,  kézremegés és köhögés is. Ez utóbbi annak „köszönhető”, hogy kiürülnek a szervezetedből azok a méreganyagok, amelyek éveken keresztül gyűltek a tüdődben. Ezek a tünetek viszont pár héten belül elmúlnak, és utána rohamosan fog javulni a közérzeted. Az esetek többségében nikotin elvonási tünetek jelennek meg. A nikotin függőséget okozó, bizonyos esetekben nyugtató hatású anyag. Éveken át tartó dohányzás után a szervezeted hiányolni fogja, ez kényelmetlen, kellemetlen érzést fog maga után vonni. Ilyenkor úgy érezheted, hogy nem tudsz nélküle meglenni és muszáj rágyújtanod, de nem szabad! Rengeteg nikotinhelyettesítő terméket vásárolhatsz meg tapasz, rágógumi, orrspray-k formájában. Ezeket használva napról-napra vagy hétről-hétre egyre kevésbé fogod azt érezni, hogy azonnal rá kell gyújtanod. Sokan félnek attól, hogy a leszokással párhuzamosan fel fog szaladni rájuk néhány plusz kiló. Az esetek többségében ez általában 3 kilót jelent. A hízás könnyen megelőzhető az étrend és az életmód előzetes megváltoztatásával. Gondold csak végig, nem ér az a pár plusz kiló számodra éveket az életedből?! 


Hogyan szokj le?
A legfontosabb a gondos előkészület. Tervezd meg a mindennapjaidat azok nélkül a tevékenységek nélkül, amelyek mellett elszívtál 1-2 szál cigit. Ha nem tudod mellőzni az életedből ezeket a helyzeteket, akkor találj ki másik pótcselekvést, amivel lefoglalhatod a másik kezedet. Például kávézás mellé vegyél egy jó újságot. Kérj segítséget a családodtól és a barátaidtól! Hidd el, hogy nem leszel a terhükre. Épp ellenkezőleg, örülni fognak az elhatározásodnak. Ha nő az étvágyad, akkor próbáld egészséges rágcsálnivalóval csillapítani azt. Például vidd el a munkahelyedre az előre feldarabolt répát vagy almát. Fő a pozitív gondolkodás. Minden napot könyvelj el sikerként, amelyiken sikerült nem rágyújtani. Haladj kis lépésekben, minden csak az aznap lebegjen a szemed előtt. Jó ötlet lehet megajándékozni magadat az első „tiszta2 hónapod után. Egy kis vállba veregetés mindig jól esik, még akkor is ha ezt magadnak teszed. Végül, de nem utolsósorban előfordulhat, hogy megbotlasz, hogy hibázol. Ne könyveld el kudarcként és fuss neki újra, meglátod megéri. Szervezeted hálás lesz érte Neked.

Remélem az előbbi sorokat olvasva vannak olyanok, akik a leszokás mellett döntöttek. Nekik kívánok sok sikert!

2013. szeptember 12., csütörtök

Hasznos információk kerékpár választáshoz

Egyre nagyobb népszerűségnek örvend hazánkban a kerékpározás. Ez teljesen érthető is hiszen gyors, kényelmes, nem kell dugóban araszolni, kiszámítható, környezetbarát, egészséges stb. Használják városi közlekedésre, űzik sportszerűen és lehet egyszerű hobbi is. Amikor első kerékpárunkat szeretnénk megvásárolni könnyen előfordulhat, hogy elbizonytalanodunk. Rengeteg kérdés merül fel:  milyen váz lenne a megfelelő, mennyire fontos az ár , milyen „extrák” kellenek és egyáltalán van-e rájuk szükség? Ahhoz, hogy a számunkra megfelelő drótszamarat tudjuk kiválasztani, íme egy kis segítség. Az első dolog, amit el kell döntenünk, hogy milyen gyakran, és milyen módon, milyen terepviszonyok között szeretnénk majd használni a kerékpárt. A városi bringások leginkább csak munkába, iskolába járáshoz használják kerékpárjukat, kizárólagosan rövid távú közlekedésre. Elmondható, hogy belőlük van ma a legtöbb Magyarországon,  számukra az ún. városi kerékpárok a legmegfelelőbbek. Nehéz lenne meghatározni a városi biciklisek táborát, hiszen ez az A-ból B-be közlekedőktől egy valódi „életformáig” terjed. Külsőre sem könnyű leírni egy városi bringát, mert nagyon széles skálán mozog, a jelentéktelen olcsó „roncstól” a divatcikkig. A legfontosabb szempont választásnál az, hogy összhangban legyen mindennapi szokásainkkal és lehetőleg minél kevesebbszer hibásodjon meg. Az ilyen bicikliken kényelmesen, nyugodtan élvezhetjük a felegyenesedett testtartást. Szerencsére egyre inkább szélesedik azoknak a tábora, akik a mozgásigényüket már kerékpározással elégítik ki.


Ők gyakran minden nap használják a biciklijüket. Számukra az egyik lehetőség a  túrakerékpár. Kényelmes, egyenes háttal lehet rajta ülni, lazább talajra és aszfaltra is kiváló. Ezeket vastagabb gumival szerelik fel, mint a városi bringákat. A „Cross” típus már túrázásra is használható. A kerékmérete lendületesebb, gyorsabb haladást tesz lehetővé aszfalton, ugyanakkor felépítése révén jól bírja, hogyha egy túra alkalmával erdei utakra tévedünk. Van még az ún. „Fitness” kerékpár, mely egy egyenes kormányú országúti kerékpár, szélesebb gumival és sokkal kényelmesebb üléshelyzettel. A hobbi bringások általában csak hétvégén veszik elő kerékpárjukat, elsősorban kirándulás céljából. A természet szépségeiben gyönyörködve tekernek hegyekben vagy erdei ösvényeken. Nekik a Montain Bike ( hegyikerékpár) a leginkább ajánlott. Ez a típus kifejezetten földútra van tervezve és nagyon masszív. Bütykös, széles gumijával kissé kényelmetlen és lassú aszfalton, ezért ezek használata nem ajánlott városi közlekedésre. A versenyzők rendszeresen edzenek. A profik mellé a hobbi versenyzőket is ugyanúgy be lehet sorolni. Ők komolyabb versenyeken, tömegrendezvényeken, kerékpáros maratonokon is indulnak hobbi kategóriában. Számukra az előbb említett MB mellett az országúti kerékpárok is ideálisak. Ez a típus csak sportolásra, aszfaltra való. Nagy, vékony kerekei vannak mély kormánnyal és nagyon döntött testhelyzetet igényel. Aki ilyen kerékpárt választ, az egy rendkívül jól gyorsítható, könnyedén guruló és tekerhető, műszakilag fejlett kerékpárt tudhat magáénak. A versenybicikliseket könnyen felismerhetjük ruházatuk alapján. Miután sikerült kiválasztani a megfelelő kategóriát, jöhet a vázméret. Ezt általában a vázon vagy a  nyeregcsövön szokták feltüntetni. A nyeregcső hosszát, az ember testmagasságához, a karok, lábak hosszához kell igazítani. Az eladók segítségét kérve könnyedén rátalálhatsz a megfelelő méretű kerékpárra. Már csak az árakon kell elgondolkozni. Vajon érdemes a drágábbat megvenni, vagy jó lehet egy olcsóbb kategóriájú kerékpár is? Vannak olyan felszerelések, amikre muszáj költened. Gondolok itt például a világításra, persze ez nem fogja nagyon megdobni a költségeidet, de kötelező dolog. Akármilyen kerékpárra essen a választásod, a legfontosabb a biztonság!

2013. augusztus 29., csütörtök

Teendők egy közúti baleset után

Sajnos gyakran nem számít, hogy mi magunk milyen tapasztalt, vagy elővigyázatos sofőrök vagyunk, hiszen mások felelőtlensége, illetve tapasztalatlansága miatt könnyen részeseivé válhatunk egy közúti balesetnek, jobb esetben csak mint szemlélő, rosszabb esetben, mint szenvedő alany. Mivel a legtöbben nincsenek felkészülve egy ilyen helyzetre, ezért érthető is, hogy kevesen vannak, akik pontosan tudják mit kell tenniük ilyenkor. A legfontosabb, hogy akár szemtanúi, akár résztvevői voltunk egy ilyen balesetnek mindenféleképpen segítséget kell nyújtanunk (persze csak ha esetleges fizikai sérüléseink ezt nem teszik lehetetlenné). Természetesen azt senki nem várja el tőlünk, hogy egy ilyen helyzetben szakszerű orvosi ellátásban részesítsük a sérülteket, tehát nem ilyen jellegű segítségnyújtásra kell gondolni. A legjobb amit tehetünk, ha értesítjük a szükséges és az esetben illetékes szolgálatokat, illetve szerveket. Jó tanács, hogy a rendőrséget még a kisebb, személyi sérüléssel nem járó közúti balesetek esetén is értesítsük. Gyakran előfordul, hogy egy kisebb baleset esetén a résztvevők csupán betétlapot cserélnek, mondván "nem olyan komoly a helyzet, a biztosító majd úgyis megoldja". Ezzel csupán egy probléma van, mégpedig ha a beleset körülményeit nem sikerül pontosan rögzítenünk a betétlapon, akkor abba a biztosító könnyen beleköthet és lehet hogy a végén akkor is mi jövünk ki rosszul az esetből, ha nem mi okoztuk a balesetet. Egy rendőrségi jegyzőkönyvbe azonban már jóval nehezebb belekötni, így ha biztosra akarunk menni, akkor mindenféleképpen értesítsük őket. Természetesen ha egy komolyabb balesetről van szó, akkor a rendőrség kihagyása fel sem merülhet, mint ahogy személyi sérülés esetén a mentőszolgálat értesítése sem. De mik is azok az információk, melyeket a mentőszolgálat diszpécserével meg kell osztanunk egy ilyen helyzetben. 


Az első és legfontosabb a közúti baleset helyszínének megjelölése. Amennyiben a baleset egy településen belül történt, akkor a legfontosabb információk, mellyel meghatározhatjuk a pontos helyszínt: a település neve, az utca neve, illetve a házszám, ahol az eset történ. A helyszín pontos meghatározása a külterületen történt balesetek esetében is elengedhetetlen. Ebben az esetben a közút számát, a legközelebbi települést, illetve a pontos kilométer szakaszt kell meghatároznunk a diszpécser számára. A kilométer szakasz meghatározásával azonban általában probléma szokott lenni, így ilyen esetben valamilyen hivatkozási pont segítéségével próbáljuk megjelölni a helyszínt, mondjuk: "A híd után kb. két kilométerrel". Miután a pontos helyszínt megadtuk a mentőszolgálat diszpécserének, a sérültek helyzetéről is tájékoztatást kell adnunk. Itt természetesen nem várható el, hogy egy laikus pontos diagnózist állítson fel a sérültekről, de nem is erre van szükség. Határozzuk meg a sérültek számát, nemét, hozzávetőleges életkorát, illetve az olyan különleges körülményekre is hívjuk fel a diszpécser figyelmét, hogyha mondjuk az egyik sérült terhes. A mentőszolgálatnak nagyjából ennyi információra van szüksége, de értesítésükkel még nem szűntek meg kötelezettségeink. Még ha csupán szemtanúi is voltunk a balesetnek, a helyszínt akkor sem szabad elhagynunk, hiszen a rendőrség kiérkezése után felveszik vallomásunkat a történtekről, melyet jegyzőkönyvben rögzítenek. A helyszínt csak azután hagyhatjuk el, ha ezen formaságokon túlestünk. Persze, ha mi is résztvevői voltunk a balesetnek akkor lehet, hogy saját gépjárművünkkel nem tudjuk majd elhagyni a helyszínt. Aki ilyen szerencsétlen helyzetbe kerül, annak a legnagyobb fejtörést általában ez okozza, vagyis hogy mi lesz a helyszínen maradó autójával. Előfordulhat, hogy a baleset pontos körülményeinek kivizsgálásához a sérült autók további vizsgálata szükséges. Ilyen esetben a rendőrségnek joga van a vizsgálat idejére az autókat bizonyítékként lefoglalni, melyek elszállításáról a rendőrsé saját autómentői gondoskodnak. Amennyiben további vizsgálatra szükség nincs, akkor az autó elszállításáról a tulajdonosnak, vagy annak a helyszínen maradt családtagjának kell gondoskodnia. Ebben az esetben saját magunknak kell autómentőt hívni, hiszen az autó nem maradhat az út szélén. Természetesen ha nem mi voltunk a baleset okozói, akkor az autómentés díját később a vétkes sofőrnek kell megtérítenie. Amennyiben a jármű tulajdonosát sérülései miatt elszállítják a helyszínről és nem marad ott olyan közeli ismerőse, aki gondoskodhatna az autó elszállításáról, akkor ez a feladat a rendőrségre hárul. Az autómentés díját eben az esetben a rendőrség később a vétkes sofőrre terheli rá.

2013. augusztus 7., szerda

Segítség az otthon berendezéséhez

A lakberendezést, vagyis azt, hogyan is néz ki otthonunk nyugodtan nevezhetnénk az önkifejezés egy módjának, hiszen egy otthon bútorzatának, kiegészítőinek stílusa sokat elárulhat az ott lakókról. A lakberendezés azonban ennél jóval több. Soha ne feledjük, otthonunkat úgy kell kialakítani, hogy egy fárasztó nap után valóban élvezet legyen oda hazatérni, tehát az otthon a harmónia és a kényelem sziget legyen. Ha ezt vesszük alapul, akkor az otthon stílusa esetén mindig arra kell figyelni, hogy az hozzánk közelálló legyen, a mi értékrendünk tükröződjön benne, minden egyes tárgy és bútor a mi kényelmünket szolgálja. Nem feltétlenül kell hát egy jól meghatározott lakberendezési stílushoz tartanunk magunkat, hiszen a lényeg, hogy nekünk tetsszen az amit látunk. Ennek ellenére vannak olyan jól elkülöníthető lakberendezési stílusok, melyek esetén az alapvető szabályokat fontos betartani, így csak akkor tegyük le voksunkat ezek valamelyike mellett, ha az valóban közel áll szívünkhöz, egyéniségünkhöz. És hogy mik is napjaink legjelentősebb lakberendezési stílusirányzatai? Talán az egyik legismertebb ilyen irányzat a minimál. Ennek a stílusnak a lényege a puritán letisztultság és az egyszerűség. A minimál elhagy minden olyan elemet, amik nem bírnak gyakorlati funkcióval és csupán a díszítést szolgálnák. Levegős terek, világos, egyszerű színek és alacsony formagazdagság jellemzi. A szépség ennek ellenére a minimálban is könnyen felfedezhető, hisze a rendezettség, melyet ez a stílus garantál, már alapvetően esztétikusnak tekinthető.


A minimál modern megjelenése miatt sokan a high-tech irányzatot ennek oldalágának tekintik. A high-tech főleg üveg és fém felületeket kombinál és nevéhez hűen nem hiányozhatnak belőle a modern gépek és használati tárgyak, hiszen a high-tech feladata, hogy futurisztikus hatást megteremtése. A high-tech esetében dekorációs elemek már előfordulhatnak, de ezek is a stílusirányzat két alapvető anyagára, a fémre és az üvegre építenek. Manapság az autentikus hatás is nagyon divatosnak számít, így egyre többször találkozhatunk vidékies, vagy a népes stílusú otthonokkal. A vidékies stílus lényege, hogy elsősorban természetes anyagokat használ, a legfőbb alapanyag tehát a fa. A természet közelségének hangsúlyozása a vidékies stílus esetén alapvető, így a szobákba sok növény kerül. Ezek mellett főleg a pasztell színek dominálnak egy ilyen stílusú otthonban. Ha ennél is autentikusabb hatásra vágyunk, akkor a népies irányvonal a legmegfelelőbb választás. A bútorok kizárólag fából készülhetnek, vonalvezetésük egyszerű, megmunkálása sokszor durva. A bútorok ilyen kialakítása azonban soha nem mehet a kényelem rovására. Ezt az autentikus hatást tovább fokozhatjuk, ha a falakon hagyjuk előbukkanni az építőanyagokat, vagyis a népes stílusirányzat nem rejti el mindenhol a téglákat és a gerendákat. Egy népies stílusú otthon esetében egy kandalló, vagy kemence elengedhetetlen kiegészítő. Talán a legelterjedtebb stílusirányzatnak a városi stílus tekinthető, bár sokan vitatkoznának azzal, hogy ezt az irányvonalat valóban nevezhetjük-e különálló stílusnak, mivel kultúránként, országonként eltérőek lehetnek jegyei. Azonban mindnek vannak közös tulajdonságai, mégpedig hogy a legfontosabb szempont a kényelem és a maximális komfortérzet. A városi stílusok leggyakoribb anyaga a műanyag, de emellett gyakran megjelenik a fém és a fa is. A mediterrán kultúrában ezen stílus esetén a világos, pasztell színek dominálnak, a bútorokban sok az íves forma és gyakran jelenik meg a kovácsoltvas és a száraz vessző is az alapanyagok között. Ugyanezen stílus a Távol-Keleten már kicsi máshogy fest. Sok a semleges szín, a formák nem olyan változatosak, az egyik legalapvetőbb alapanyag a bambusz. A ködös Albionban szintén eltérő megoldások dominálnak a városi stílusirányzatban. A bútorok sokkal sötétebbek és gyakran jelennek meg kockás, illetve virágos minták. Látszik tehát az úgynevezett városi stílus nem fogható egységes keretbe, de sokan otthonuk berendezése esetén sem egyetlen stílusirányzathoz igazodnak, így a különböző stílusjegyek gyakran keverednek egymással. Ez nem okoz problémát egészen addig, míg az összhatás harmóniáját meg tudjuk őrizni. Ehhez persze kicsit jobban bele kell ásni magunkat a lakberendezés világába, melyre akár ez a blog is kiváló lehet: www.interiorblog.hu

2013. július 25., csütörtök

Tésztát eszem és fogyókúrázok!

A tészták magas szénhidráttartalmuknak köszönhetően az elmúlt években tévesen a kóros elhízást okozó ételek közé lettek besorolva. Hogy a tésztafélék ilyen megítélése miért óriási tévhit? Gondoljunk csak bele, hogy tésztaételeket évezredek óta fogyasztanak a világ szinte minden pontján a kóros elhízás mégis csak modern világunk szülötte. Valójában az elhízásért nem ételeinket, vagy táplálkozási szokásainkat kell okolni, hanem modern életvitelünket, mely sokunknál a rendszeres testmozgás majdhogynem tejes hiányát jelenti. Modern világunkban egyre többen vannak azok, akik valamilyen szellemi munkát végeznek és napjaik nagy részét egy írósasztal mögött töltik. A fárasztó munkanap után sokaknak pedig, vagy idejük, vagy energiájuk nincs arra, hogy rendszeresen edzőtermeket látogassanak, eljárjanak futni, biciklizni, vagy bármilyen rendszeres testmozgást végezzenek. Mint már egy korábbi cikkben szó esett róla a szénhidrát kiváló energiaforrás, mely a szervezet számára nélkülözhetetlen. Nem azzal van a probléma, ha ezt az energia mennyiséget bejuttatjuk szervezetünkbe, hanem azzal, ha nem használjuk föl, hiszen így tud az elraktározódni és zsírként lerakódni. De mennyi tésztát ehet az, aki nem sportol rendszeresen? 


A lényeg, hogy a szénhidrátok biztosította kalóriákat elégessük. Sok dietetikus egyetért abban, hogy a tésztaétek fogyasztását még egy diéta során sem szabad megvonnunk magunktól, csak ha lehet akkor próbálunk meg tésztát reggelire, vagy ebédre fogyasztani. Persze ez nem azt jeleni, hogy ne vacsorázhatnánk egy ínycsiklandó bolognai spagettit, csupán lefekvés előtt 2-3 órával már ne vigyünk be szervezetünkbe plusz kalóriákat, hiszen szervezetünk azt már nem tudja elégetni. Mint tudjuk alvás közben anyagcserénk lelassul, így a szervezetünkben lévő tápanyagokból is több képes ezen idő alatt leraktározódni, amit ha nem mozgunk le, akkor megjelenhetnek az „úszógumik”. Lehet, hogy közhelyes, de mondás szerint „Reggeliz, mint egy király, ebédelj, mint egy polgár és vacsoráz, mint egy koldus”. Ha pedig már a közmondásoknál tartunk, akkor nem árt megemlíteni egy ősi, indiai mondást, mely szerint ebédre maximum annyi ételt fogyasszunk, mely elfér két tenyerünkben. Indiánál maradva, az is ismert tény, hogy a szubkontinensen szokás, hogy a tányéron hagynak egy kis maradékot. Sokan úgy vélik, hogy ez a szokás a szakács munkája iránti megbecsülést szimbolizálja és azért hagynak a tányéron ételt, hogy ezzel fejezzék ki, mennyire ízlett nekik a koszt. A valóság azonban az, hogy az indiaiak sokkal tudatosabban táplálkoznak, mint a világ a nyugati felén, hiszen pontosan tudják, hogy addig kell enni, amíg azt érezzük, hogy most már tele vagyunk. Ha tehát nem mozgunk rendszeresen, akkor tésztaételeket inkább ebédre fogyasszunk. Az így bevitt szénhidrát ráadásul fedezi a délután folyamán szükséges szellemi és fizikai tevékenységünkhöz szükséges energiamennyiséget. És azt, hogy milyen típusú száraztészta mellet döntünk, ne a kalóriák határozzák meg. Az igaz, hogy a durumlisztből készült tészták kalóriatartalma alacsonyabb, de 10 dkg tojásból és lágybúzából készült száraztészta csak nagyjából 20 kalóriával tartalmaz többet, mint ugyanennyi durumtészta. Persze a tojásos és a durumtésztának is megvannak a saját előnyei. A tojásos tészták, melyek lágybúzából készülnek rengeteg ásványi anyagot, valamint a tojásnak köszönhetően fehérjét is tartalmaznak. Emellett magas az A, E és D vitamin tartalmuk is. A durumtészták pedig a magas B vitamin tartalommal rendelkeznek, mely szervezetünk számára szintén elengedhetetlen.

2013. július 12., péntek

Építsünk egy csodás sziklakertet

Egy családi ház talán legfontosabb része annak kertje. Kertünk milyensége rólunk is sok mindent elárulhat, így fontos hogy az rendezett, esztétikus és dekoratív legyen. Ezt az esztétikai élmény egy kert esetében számos különböző eszköz segítségével elérhetjük. Formára nyírt sövények, egzotikus dísznövények, egy igényesen kivitelezett szalonnasütő hely, esetleg egy kis kerti kemence, vagy éppen egy tetszetős kis sziklakert. A sziklakertek valódi esztétikai ereje azok sokszínűségében rejlik, hiszen a rengeteg alapanyagnak, a formáknak és a rajta elhelyezhető növények széles palettájának köszönhetően nehezen találkozhatunk két pontosan egyforma sziklakerttel. Bárhogyan is alakítsuk ki sziklakertünket a legfontosabb, hogy minél természetesebb hatást keltsen és persze illeszkedjen az udvarba, harmonizáljon otthonunk stílusával. Hegyvidéki területeken gyakori, hogy a sziklakertet a helyi kőzetekből építik fel, míg a sík vidékeken inkább arra érdemes figyelni, hogy a kövek az épület homlokzatához, vagy éppen a terasz, esetleg a kertben található térburkolók anyagához passzoljanak. Fontos, hogy a sziklakert alapanyagának olyan követeket válasszunk, melyek fagyállóak és felületükön nincsenek nagyobb repedések, ahova a csapadék télen bejutva megfagyhat, ezzel szétfeszítve a követ. Az sem árt, ha a sziklakert egyfajta köböl épül, hiszen egy sziklakertnek természetes harmóniát kell sugározni, vagy a túlzottan eklektikus megjelenés nem a legoptimálisabb megoldás. Ha azt szeretnénk, hogy sziklakertünkben a sötétebb tónusok domináljanak, akkor valamilyen vulkanikus kőzetet válasszunk alapanyagként, mint mondjuk a bazalt, az andezit, vagy éppen a gránit. Azonban, ha világosabb kövekből szeretnénk kertünk eme díszítő elemét kialakítani, akkor a legjobb, ha valamilyen üledékes kőzet mellett döntünk. Ilyen lehet a homokkő, a mészkő, vagy mondjuk a dolomit. 


A sziklakert számára lehetőleg egy olyan helyet jelöljünk ki, melyet elegendő napfény ér, hiszen a rátelepített növények számára ez létfontosságú lesz. Miután a kiválasztott helyet megtisztítottuk a gyomtól, kiásunk egy nem túl mély alapot, amit kisebb kövekkel töltünk fel. Erre jöhetnek rá a nagyobb kövek, közéjük pedig a talajkeverék, lépcsőzetesen felfelé haladva. Arra figyeljünk, hogy az alsó kövek félig belógjanak a talajba, hogy ezzel is minél természetesebbnek tűnjön kis építményünk. A sziklák közötti földrétegbe ezután elültethetjük a kiválasztott növényeket. A növények kiválasztásánál vegyük figyelembe, hogy azoknak milyen víz, fény, illetve hőmérséklet igényük van, hiszen ez határozza meg, hogy a sziklakert melyik részére milyen növényt érdemes ültetnünk. Mivel a sziklakert déli és nyugati oldala fogja a legtöbb fényt kapni, ezért ide érdemed olyan növényeket ültetni, melyek jól bírják a szárazságot. Az sem árt, ha a növényeket úgy válogatjuk össze, hogy azok virágzási ideje eltérő legyen, így akár tavasztól őszi folyamatosan lehetnek sziklakertünkön olyan növények, melyek színesítik azt. Bár egy sziklakert csodálatos és esztétikus eleme lehet kertünknek, de azt nem szabad elfelejteni, hogy folyamatos gondozást igényel, hiszen ha nem törődünk vele, akkor könnyen megjelenhetnek rajta a különböző gyomnövények. Persze egy sziklakert gondozása nyugtatólag is hathat ránk a rohanó hétköznapok után és könnyen kikapcsolhat minket.

2013. június 26., szerda

Mivel tud többet egy gardrób, mint egy hétköznapi szekrény?

Egy otthonban a különböző tárolórekeszekből és a szekrényekből soha nem lehet elég, hiszen ruhatárunk és használati tárgyaink életünk során csak sokasodnak és sokkal kevesebb dologtól szabadulunk, mint ahány új dologra szert teszünk, így otthonunk egyszer csak "megtelik". Megoldás lehet persze a lomtalanítás is, de a legpraktikusabb talán, ha az otthonunk nyújtotta lehetőségeket és annak méreteit próbáljuk a legoptimálisabban kihasználni és ilyen módon növelni a lakásunk tárolókapacitását. Annak idején erre sok lakásban az egyszerű és már-már hétköznapinak számító beépített szekrényeket használták. A mondjuk folyosón elhelyezett szekrénysorba került néhány polc, esetleg a vállfaakasztó rúd és kész. Egyszerű, de a célnak nagyjából megfelelt. Az ilyen beépített szekrények, mai, modern változata a gardrób. A gardróbok között is vannak méretüket tekintve a beépített szekrényhez hasonló darabok a különbség csupán, hogy a mai gardróbok esetén a belső bútor elemek széles választékának köszönhetően az adott hely sokkal hatékonyabban használható ki. Persze a hagyományos gardrób szekrények jóval nagyobb méretűek, mint egy beépített szekrény, a nagyobb darabok akár akkorák is lehetnek, mint egy különálló szoba. Persze hazánkban legtöbben egy kisebb, egysoros gardrób beépítése mellett döntenek, amit egyrészről az otthon nem megfelelő méretei, másrészről a megrendelő vékonyabb pénztárcája magyaráz. Persze a tehetősebbek könnyen kialakíthatnak otthonunkban nagyobb gardróbokat, melyek mint írtam már, kisebb szobának tekinthetőek. Ezek belső elrendezése lehet kétsoros, mikor a tárolóterületek egymással szemben helyezkednek el a gardrób két falán, illetve lehet L, vagy U alakú. 
 Az elrendezést valójában tényleg csak a felhasználható hely mérete és a pénztárca határozza meg. A gardróbok esetén a legfontosabb szempont, hogy bármekkora hely is álljon rendelkezésre annak kialakítására, azt a lehető leghatékonyabban próbáljuk meg kihasználni. Egy gardrób legyen egyszerűen átlátható és ugyanúgy legyen benne hely az olyan tárgyaknak és ruháknak amiket nap, mint nap használunk, mint az olyanoknak, amik évente csak párszor kerülnek elő. A belső gardrób elemeket úgy kell összeválogatni, hogy azzal a tárolni kívánt dolgokhoz igazodjunk, de vannak olyan elemek, melyek nélkülözhetetlenek. Ilyenek a fiókok, a vállfaakasztó fogasok, a polccal ellátott gardrób elemek, de akár a cipők tárolására szolgáló rekeszek és kosarak is. És ha már a modern gardróbok nélkülözhetetlen eleminél tartunk, akkor nem hagyhatjuk ki a tükröt sem. Mivel egy gardrób elsősorban ruhadarabok tárolására szolgál majd, egyértelmű, hogy öltözködni is itt fogunk, tehát a tükör nélkülözhetetlen. Egy tükör ráadásul arra is kiváló lehet, hogy az adott teret optikailag egy kicsit megnöveljük. A gardróbok esetén, főleg ha egy nagyobb méretű gardróbról van szó, akkor a belső világítás is nélkülözhetetlen lehet. A gardrób központi világításán kívül a helyi világító testek is nagyon jó szolgálatot tehetnek. Egy neoncső a ruhaakasztó fölött, vagy egy-két spot lámpa, esetleg kisebb LED világítótestek a fiókokban és máris megfelelő fényviszonyok érhetőek el a szekrény belsejében. Bár egy gardróbot az ember nyilván sűrűn használ, azonban, ha cipők tárolására is szolgálna, akkor nem árt, ha van a gardróbnak egy kis szellőzése. Persze nem hatalmas ventilátorokra kell gondolni, elég egy kisebb rács a szekrényen, hogy a gardrób levegője ne "áporodjon meg".

2013. június 12., szerda

Gyerekzsúr a lurkóknak

Egy szülő életében mindig gyermeke, vagy gyermekei boldogsága a legfontosabb, egy gyermek életében pedig a születésnapja, jobban mondva a születésnapi "party" képezi az év legfontosabb eseményét, aminél jobban talán csak a karácsonyt várja egy lurkó. Manapság már elmondhatjuk, hogy sok családban az egyszerű ajándékátadás és születésnapi torta gyertyáinak lefújása már a múlté, hiszen aki anyagilag megengedheti magának, az ennél sokkal komolyabb születésnapi meglepetéssel szeretné megörvendeztetni csemetéjét, merthogy eljött a tematikus születésnapi zsúrok kora hazánkban is és az ötletek tárháza, főleg ha az esemény megszervezését egy rendezvényszervező cégre bízzuk, akkor szinte kifogyhatatlan. A legnépszerűbbek talán a valamely mese, vagy mesehős köré épülő gyerekzsúr. Egy hupikék törpikék buli, ahol mindenki kékre van festve és fejükön fehér sapkával próbál elmenekülni a gonosz Hókuszpók elől, vagy egy Micimackó buli, ahol a Százholdas Pagony lakói mind együtt éneklik a "Hull a hó és hózik" című örökzöld slágert, felnőtt fejjel kissé  furának tűnhet, de az biztos, hogy a lurkók igazán elveznek egy ilyen nem hétköznapi gyerekzsúrt. 

Persze az ilyen típusú születésnapi bulikon mindig fontos hangsúlyt kapnak a játszóházak és kézműves foglalkozások is, hogy a szórakozás közben azért a gyerekek kreativitását is fejlesszék a szervezők. Persze ezek is mind a gyermekzsúr témájához kapcsolódnak és ha lovagok és királylányok buliról van szó, akkor értelemszerűen a gyerekek kardokat és lovagi sisakokat csinálnak kartonból és alufóliából egy Micimackó partyn pedig  mézes csuprot készítenek agyagból, vagy éppen a Százholdas Pagonyt készítik el gyurmából. Persze gyerekzsúrokat nem csak a legkisebbeknek lehet rendezni, hiszen nem csak mesehősös tematikus születésnapi partyk szerepelnek az ilyen szolgáltatásokat nyújtó cégek palettáján, ugyanis gondolnak az idősebb gyerekekre, hiszen a születésnap és az hogy az emlékezetes legyen, számukra is fontos. Az idősebb gyerekek esetén természetesen máshogy fest egy felejthetetlen születésnapi parti. Egy kiskamasz számára egy Star Wars-os buli, ahol fénykardokkal harcolhatnak, vagy egy TopModell party, ahol a kislányok egy valódi kifutón élhetik át milyen is lehet a rivaldafény, biztos hogy emlékezetes születésnap lesz. A legjobb az egészben, hogy a szervezéssel a szülőknek egy percet sem eltölteniük gyermeküknek mégis olyan születésnapi élményben lehet része, amit soha nem felejt el.

2013. május 22., szerda

Cane Corso, a családbarát őrző-védő

Sokan nem csak házi kedvencként tekintenek az ember leghűségesebb barátjára, hiszen a kutyákat sok helyen őrző-védő feladatokra is előszeretettel használják. Ha valaki egy olyan kutyafajtát keresne, mely a ház őrzését maximálisan képes ellátni, kiegyensúlyozottságának és gazdájához való ragaszkodásának köszönhetően azonban a család kedvenceként is megállja a helyét, akkor egy tekintélyt parancsoló külsejű, ám mégis odaadó Cane Corso megfelelő választás lehet. Ezen Itáliából származó kutyafajta az ókori, római Molosszusból, vagyis a "Canis Pugnax"-ból lett kitenyésztve még valamikor az időszámításunk előtti első évszázad folyamán. Kiváló adottságainak köszönhetően a Római Molosszust előszeretettel alkalmazták, mint őrző-védő és mint vadászkutya. Később a római légiók is kihasználták ezen előnyös tulajdonságait és gyakran táboraik őrzésére használták őket, sőt később harci kutyaként is megjelent a Mediterráneum számos harcmezején. A Cane Corsok nevüket is innen kapták, vagyis a Corso a latin "cohors" szóból eredeztethető, ami őrt, őrzőt jelent, de Caius Marius időszámításunk előtti első század eleji hadseregreformjának köszönhetően cohorsnak nevezték a római hadsereg egyik hadszervezeti egységét is, hiszen egy légiót 10 cohors alkotott. Európában való elterjedésüket is a római légióknak, na és persze a birodalom folyamatos terjeszkedésének köszönhették. Annak ellenére, hogy a 3. században már számos római provinciában tenyésztettek Cane Corsokat és használták őket személyek és épületek őrzésére, vadászatra, de egyes területeken még pásztor kutyaként is, igazi őshazájuknak akkor is és most is Dél-Itália tekinthető. A legtisztább vérvonalú és így legértékesebb példányok még a mai napig is Dél-Olasz kennelekből kerülnek ki. Kiváló adottságainak köszönhetően mára azonban a világ szinte minden pontján tenyésztik őket, így ha szeretnénk megvásárolni egy fajtiszta Cane Corso kölyköt, akkor nem kell Olaszországig mennünk. De hogy miért is döntenénk pont egy Cane Corso mellett? 
A Cane Corsok igaz "atléta termetű" kutyák, hiszen testfelépítésük nagyon szikár és erőteljes, mozgásuk mégis könnyed. Csak olyan helyen ajánlott tartása, ahol elegendő hely áll rendelkezésére, mert hatalmas mozgásigénye van, tehát nem az a kennelben, vagy lakótelepi lakásban tartható fajta. Mivel nagyon ragaszkodik gazdájához és családjához és folyamatosan igényli ezen személyek közelségét és a törődést, ezért akármilyen kiváló őrző-védő tulajdonságokkal is rendelkezik olyan területek őrzésére nem ajánlott, ahol huzamosabb ideig hanyagolni kellene az emberi társaságot. Az idegenekkel távolságtartó, viszont hasonlóan más őrző-védő fajtákhoz kifejezetten intelligens, így ha mondjuk a barátaink gyakran járnak át hozzánk, akkor hamar meg fogja érteni, hogy ők nem jelentenek veszélyt, így gyorsan elfogadja őket is a család tagjaiként. Intelligenciája ellenére azonban kifejezetten akaratos fajta és nehezen idomítható, tehát az "ül", "fekszik" és hasonló parancsszavakkal nem sokra fogunk menni az ő esetében, sőt ha nagyon erőltetjük a dolgot, akkor könnyedén meg is makacsolhatja magát, vagyis ha kutyatenyésztésre adnánk a fejünket, akkor kezdőként nem biztos, hogy ezen fajta tenyésztésével járunk a legjobban. Azonban, ha egy őrző-védő, mégis családcentrikus kutyát szeretnénk és szép nagy kerttel is rendelkezünk, akkor egy Cane Corso-val nem nagyon lőhetünk mellé.

2013. május 6., hétfő

Kaland a magasban

A sziklamászás mint extrém sport, sőt egyesek számára életforma, már régóta igen népszerű az adrenalinhajhászok körében. Bár minden sziklamászó elsődleges szempontnak a biztonságot tartja, ennek ellenére a sziklamászás még így veszélyesnek tekinthető, hiszen sokszor a körülményeket nehéz kontrollálni és rajtunk kívülálló okok miatt is kerülhetünk olyan helyzetbe, mikor kis túlzással akár az életünk is lehet a tét. A mászás élvezete megmaradhat, de sokkal biztonságosabbá tehető, ha képesek vagyunk a körülményeket maximálisan kontroll alatt tartani. Többek között ez az egyik legnagyobb előnye a falmászásnak. Persze nem a biztonságosabb mászás iránti vágy hívta életre az első termekben épített mászófalakat, hanem az időjárás. A föld jelentős részén ugyanis a sziklamászók telente nem tudtak hódolni szenvedélyüknek a kedvezőtlen időjárási viszonyok miatt, így hogy ezalatt az idő alatt se jöjjenek ki a formából elkezdtek maguknak üres hangárokban, meg gyárcsarnokokban műfalakat építeni. Ami kezdetben csak a sziklamászók téli kényszergyakorló pályájának indult, igen hamar népszerű lett az amatőrök és a sport kedvelők körében. Ez annak köszönhető, hogy egy olyan extrém sportról beszélünk, mely annyira biztonságos, hogy még gyerekek is nyugodtan kipróbálhatják. 
 A falmászás népszerűségének másik oka, hogy amellett, hogy izgalmas, valójában egy tökéletes edzésforma is egyben, hiszen miközben mászunk, a karizmoktól kezdve. a hasizmon át, a farizomig valóban minden testrészünket átmozgatjuk, ráadásul még a szem-kéz koordinációnk is jelentősen javulhat. A falmászás valódi népszerűségét mi sem bizonyítja jobban, mint az hogy mára egy teljesen különálló sportággá nőtte ki magát, melynek még világbajnokságot is rendeznek, sőt a falmázsás ma már "szakágakra" is bontható. Na jó, talán szakágaknak nevezni talán kissé túlzás őket, de tény hogy a falmázsának három jól elkülöníthető válfaja, típusa létezik. Ezek közül talán a legismertebb és sokak szerint a leglátványosabb változat a gyorsasági mászás. Ilyenkor a mászót egyetlen ponton biztosítják, mely a fal tetején található és a kötél másik végén a földön álló másik fogja. A cél természetesen, hogy a mászó minél hamarabb feljusson a fal tetejére. A másik igen népszerű változat a nehézségi mászás. Ilyenkor a mászó kötele több ponton van biztosítva és ő maga akasztja be ezen biztosító pontokba miközben felfelé mászik a falon. Értelemszerűen itt a nem a sebességen van a hangsúly, hanem pont azon hogy a mászó apránként araszoljon előre a falon minél több kiálló falszakaszon és nehéz műfogáson átküzdve magát. A falmászás harmadik típusa a boulderezés. Ez inkább a nehézségi mászáshoz hasonlít, azzal az apró különbséggel, hogy nincs biztosítókötél. Persze nem kell megijedni, mert az ilyen boulder falak mindössze néhány méter magasak ráadásul az aljukban vastag szivacsokat szoktak elhelyezni, így a boulder mászófalak kiváló gyakorló terepet jelentenek a kezdőknek és a gyerekeknek is. A falmászás tehát ma már nem csak a profi sziklamászók gyakorlóterepének számít, sőt inkább egy falmászó terem napjainkban már inkább a lelkes amatőrökkel és az izgalomra vágyó sport őrültekkel van tele.

2013. április 24., szerda

Hagyományos ízek, vagyis egy kemence a kertben

Manapság hazánkban is egyre több családi ház és nyaraló udvarán találkozhatunk különböző formájú és típusú kerti kemencékkel. Az ilyen sütőberendezéseknek meg van azaz előnye, amellett hogy a kert egy meghatározó díszítő elemévé válhatnak, hogy olyan tradicionális ételek elkészítésére képesek, melyre más sütőalkalmatosságok nem. Persze egy kemence felfűtése kicsivel nehezebb, mint begyújtani egy elektromos sütőt, de ezért kárpótolnak minket azok a különleges ízű ételek, melyeket egy ilyen kemencében készíthetünk. Azonban ezek csak a 21. század átlag emberének számítanak különleges ízeknek, hiszen dédszüleink számára még természetesnek számított, hogy ételeiket a kemencében, vagy a mellé épített katlanban, később takaréktűzhelyen készítették. A kemencék évszázadokon át olyan szerves részét képezték a hétköznapi emberek életének, hogy a magyar lakáskultúra fejlődése kultúrtörténeti szempontból nem vizsgálható a kemencék formavilágának és építéstechnikai változásainak nyomon követése nélkül. 
 A hagyományos, lakóházakon belül felépített kemencék mellett már a honfoglalás korától kezdve jelentős szereppel bírtak a különböző kültéri kemencék is, melyek egyes vidékeken a szabadban álltak, máshol külön sütőházat, vagy nyári konyhát húztak köréjük. A kültéri kemencék akkoriban azért bírtak olyan jelentős szereppel, mert a füstelvezetési technikák még nagyon kezdetlegesek voltak, és az épületen belüli kemencék füstje a kemence száján át a lakótérbe távozott, így érthető, hogy amikor csak az időjárási körülmények megengedték, akkor inkább a szabadtéri kemencéket használták. Annak ellenére, hogy az évszázadok során a lakóházak, a kéményrendszerek fejlődésének köszönhetően, egyre füst mentesebbé váltak, a szabadtéri kemencék szerepe mégsem csökkent, sőt néhány tájegységen a kemencék végleg kikerültek a lakóházakon kívülre. Magyarország számos területén a kültéri kemencék közösségépítő szereppel is bírtak, hiszen például Nyugat-Magyarországon még a 19. században is elterjedtek voltak a falu végében, vagy egy település közelében álló magaslati ponton felépített „közösségi kemencék”, mikor egy talapzatra több kemencét is felhúztak és ezt a település lakói mind egyenjogúan használhatták, de természetesen építésükben is mind részt vettek. A kültéri kemencék formavilágának és kialakításuknak módja akkor kezdet el egységesedni a történelmi Magyarország egész területén, mikor a 19. és 20. század fordulóján megjelentek az első „vasúti kemencék”. Nevüket onnan kapták, hogy az ekkor rohamos léptékben fejlődő vasúthálózathoz tartozó kiszolgáló épületek mellé, mint a vidéki vasút állomások, vagy a bakterházak, a hétköznapi élethez nélkülözhetetlen kemencék is felépültek, persze egy sablon alapján, teljesen egyformára. Ezek kialakítása és füstelvetése akkor igen modernnek számított, így ezt a formát hamar átvették a vidéki emberek és saját kültéri kemencéiket is ezek formájára építették fel. Persze az ilyen „vasúti kemencék” mintájára épített kültéri kemencéken is megmaradtak az adott tájegység apróbb építészeti sajátosságai, de megjelenésük nagyjából egységes arculatot mutatott. Nyilván a mai kültéri kemencék már nem azt a célt szolgálják, mint mondjuk 100 évvel ezelőtt, hiszen ma már nem tartoznak az alapvető sütőberendezések közé. Manapság, aki egy kültéri kemencét építtet udvarára az inkább a tradicionális ételek és a barátokkal szervezett kerti partik miatt dönt egy ilyen mellett, hiszen egy kemencés sütögetés sokkal különlegesebb élményt kínálhat mint grillezés, vagy egy borácsozás.

2013. április 10., szerda

Milyen kandallót válasszak?

Mikor valaki a manapság legelterjedtebbnek számító, gázzal való fűtési rendszerről át szeretne térni valamilyen alternatív megoldásra, akkor sokan nem csak a fűtési teljesítményt és költséghatékonyságot tartják szem előtt. Persze ezek is fontos tényezők, de nem feledkezhetünk meg a lakberendezés fontosságáról sem. Ha pedig ez is döntő fontossággal bír számunkra, mikor fűtési alternatívát választunk, akkor talán a legjobban egy kandallóval járunk, hiszen így nem csak egy fűtéstechnikai berendezéssel, hanem a lakás egy meghatározó térformáló elemével is gazdagodhatunk. És hogy milyen megoldások közül választhatunk, ha egy kandalló mellett tesszük le a voksunkat? Ma már ugyan kevesebb választják ezt a megoldást, de lehetőség van arra, hogy kandallónkat a talapzattól a palástig teljesen egyedileg terveztessük és építtessük meg. Ezt azért választják kevesebben, mert ma már nagyon jó minőségű előregyártott kandalló tűztereket lehet kapni, így azok kialakításával már nem kell bajlódni. Ha azonban magát a tűzteret is egyedileg szeretnénk kialakíttatni, akkor azt minden esetben tűzálló anyagok felhasználásával tehetjük meg. Ilyen anyagok lehetnek a samott téglák, a hőálló beton, de akár az öntöttvas és az acél is. Az előregyártott tűztérbetétek egyébként ezen két anyagból készülnek, vagyis acélból és öntöttvasból. Egy másik csoportosítás szerint beszélhetünk nyílt és zárt tűzterű kandallókról. A legszembetűnőbb különbség a kettő között, hogy a zárt tűzterű kandallók tűztérnyílását ajtóval zárják el, mely a legtöbb esetben magas hőálló képességgel rendelkező kerámiaüvegből készül. Persze a kandalló felfűtése után a zárt tűzterűt is használhatjuk úgy, mint egy nyílt tűzterűt, az ajtó kinyitásával. Ha egy nyílt tűzterű kandalló mellett döntünk, akkor fontos, hogy a helyiség nyílászárói megfelelően legyenek leszigetelve, mivel egy ilyen rendszer esetén az égéshez szükséges levegő egy részét a helyiség levegőjéből nyeri majd a kandalló és ha a nyílászárók nem szigetelnek rendesen, akkor a szoba túl huzatossá válhat. Mind két variáció esetén elengedhetetlen a megfelelő füstelvezető rendszer. Ha nem újonnan épülő ingatlanról van szó, akkor a legjobb ha a már meglévő kéményrendszer paramétereihez választunk kandallót. Persze sok esetben lehetőség van füstelvezető rendszer kibővítésére is, de mivel ez gyakran igen költséges megoldás, ezért a legjobb ha a kandalló teljesítményét igazítjuk a kéményrendszer paramétereihez. 
Fűtéstechnika szempontjából is két csoportra bonthatjuk a kandallókat, így beszélhetünk légfűtéses és vízteres rendszerekről. A légfűtéses kandallók esetében a hőátadás közvetlen, hiszen a kandallóban keletkező hő közvetlenül melegíti a lakás levegőjét. Ennek köszönhetően az ilyen rendszerek inkább másodlagos fűtési rendszerként képesek megállni a helyüket. Persze elsődleges fűtési rendszerként is használhatjuk őket egy kisebb méretű ingatlan esetén, vagy abban az esetben, ha csak az adott helyiség fűtését szeretnénk egy ilyen kandallóra bízni. Igaz, hogy ventilációs és gravitációs légelvezető rendszer beépítésével egy légfűtéses kandalló is képes lehet több helyiség felfűtésére, de egy ilyen rendszer beépítése szintén elég költséges megoldás. Fűtéstechnikai szempontból a másik csoportba a vízteres kandallók tartoznak. Az ilyen kandallók közvetve adják át a hőt, ugyanis nem közvetlenül a lakás levegőjét, hanem a vízteres rendszerben keringő vizet melegítik. A vízteres kandallók ennek köszönhetően sokkal alkalmasabbak elsődleges fűtési rendszerként, illetve nagyobb ingatlanok felfűtését is nyugodtan rájuk bízhatjuk.

2013. március 27., szerda

Az emelőrendszerek fejlődése

A daruk és különböző emelőszerkezetek nem a modern kor vívmányai, hiszen nehéz terhek vertikális, illetve horizontális mozgatását már az ókortól kezdve ilyen eszközökkel próbálták megoldani. Ezen darukat persze ekkor még állati, illetve emberi erővel mozgatták. Hogy az ókori egyiptomiak használtak-e darukat arra pontos történelmi bizonyítékaink nincsenek, de az biztos hogy az ókori görögök már viszonylag fejlett emelőszerkezetek használtak templomaik építésénél. Ezt az is alátámasztja, hogy a számos építőkőben, olyan hornyok találhatók, amik arra utalnak, hogy ezeket valamilyen darurendszerrel emelték a helyükre. Hogy az emberi és állati erőt megnöveljék, bonyolult csigasorokat alakítottak a daru szerkezetén belül, melynek köszönhetően a nehezebb terheket kisebb erőbefektetéssel is a magasba lehetett emelni. Ezen rendszereket a rómaiak később tovább fejlesztették és náluk jelentek meg először a taposómalmok. Ők már olyan csigasorokat használtak melyek áttéte 3:1 arányú volt, így érthető hogyan voltak képesek olyan grandiózus épületek emelésére, mint a Római Colosseum. 

A legnagyobb teherbírású római daru, az úgynevezett "polyspastos" volt, melyen már 5 csigasor kapott helyett és az áttéteknek köszönhetően a taposómalomba elegendő volt négy ember is (általában rabszolgák), akik akár 3 tonnányi terhet is képesek voltak ilyen módon megmozgatni. Persze egy-két római építmény, jobban mondva azok építőköveinek súlya arra enged következtetni, hogy rómaik még ennél nagyobb teherbírású darukkal is rendelkeztek, de ezekről nem maradtak fenn tárgyi leletek, vagy feljegyezések. A középkori daruk a római rendszerek továbbfejlesztett változatai voltak, melyek esetében a legnagyobb újítás, amik a 14. század nagyobb kikötőben jelentek meg először, hogy ezek a daruk már oldalirányú mozgásra is képesek voltak, vagyis a taposómalmot a tengelye körül el lehetett forgatni, hiszen a hajók rakterébe a partról csak így tudták bedaruzni a nehéz terheket. Mivel ezek a daruk még fából épültek ezért nem volt szükség fékek alkalmazására, amivel a teher hirtelen zuhanását akadályozták volna meg, hisze a kötél és a fa szerkezet között így is olyan nagy súrlódás jött létre, ami kis jóindulattal egy önzáró mechanizmusnak is tekinthető. Az ókori és középkori daruk tehát az állati és emberi erőt használták fel, bár olyan szerkezetek is, ahol hasonlóan a vízimalmokhoz, ezt az energiát a lezúduló víz biztosította. Az ipari forradalom idején aztán megjelentek az első gőzgépek által működtetett daruk, melyek azonban már nem fából, vasból és acélból készültek, így értelemszerűen teherbírásuk is megnőtt. Később a gőzgépek helyét átvették a dízel és benzin meghajtású rendszerek és megjelentek az első mobil daruk is. Az ilyen daruk legnagyobb hasznát, a 20. század közepétől, a közúti szállítmányozásban vették, hiszen a technika fejlődésének köszönhetően, igen komoly teherbírású hidraulikus daruk kerülhettek fel a teherautókra, melyek így teljesen önrakodóssá váltak megkönnyítve ezzel a fel-és lerakodást. Itt az erőátvitel és áttétnövelés már a hidraulikus folyadék összepréselésével és nyomás megváltoztatásával érik el, így viszonylag kisméretű, tehergépjárműre szerelhető daru teherbírása is meghaladhatja az egy tonnát.

2013. március 16., szombat

Hogyan működik egy levegő-víz hőszivattyú?

Míg a klíma berendezések hűtésre, addig a hőszivattyúk fűtésre alkalmazhatóak, de pontosan hogyan teszik ezt, mi a működési elvük. A hőszivattyúk közül a legelterjedtebb változatok a levegő-víz hőszivattyúk, melyek tulajdonképpen a levegőből kivonható hőt használják fel és ezzel az otthon vízteres rendszerét képesek felfűteni. Az egész igazából olyan, mintha megfordítanánk a klímák működését, de akkor nézzük most ezt egy picit részletesebben, lépésekre bontva. A lényeg, hogy a hideg levegőből, csak akkor tudunk hőt elvonni, ha találunk egy olyan közeget, ami még annál is hidegebb. Erre szolgálnak a hűtőközegek, melyek eltérő nyomáson máshogy viselkednek, hiszen megváltozik forráspontjuk, így a nyomás megváltoztatásával el tudjuk érni, hogy a hűtőközeg egyszer elpárologjon, aztán meg lecsapódjon. A párolgás és lecsapódás közben pedig képes hőt elvonni a környezetből, valamint képes hőt leadni a környezetnek. 

A lényeg, hogy a levegő-víz hőszivattyú kültéri egységében olyan szintre állítjuk a nyomást, hogy így a hűtőközeg hőmérséklete alacsonyabb legyen, mint a kinti hőmérséklet. Ekkor a kinti levegő, még ha hideg is elkezdi felmelegíteni a hűtőközeget, hiszen az még nála is hidegebb. Ennek, na és persze a megfelelő nyomás hatására a hűtőközeg elkezd párologni és mint fizikából biztosan jól tudjuk a folyadékok párolgás közben energiát, vagyis a mi esetünkben hőt vonnak el a környezettől. Mikor a kinti elpárologtatóban a hűtőközegünk gáz halmazállapotúvá válik, tehát már energiát vett fel a kinti levegőből, akkor nincs más dolgunk mint ezt a gázt tulajdonképpen összepréselni, hiszen szintén ismeretes fizikai törvényszerűség, hogy ha egy gáz halmazállapotú anyagot "összenyomunk", akkor az fölmelegszik. Ezt az összepréselést a kompresszor végzi. Szóval már megvan a gáz halmazállapotú hűtőközegünk, mely energiát vont ki a kinti levegőből, plusz tovább hevítettük azzal, hogy összepréseltük. Most már valahogy csupán ki kellene belőle nyerni ezt a hőenergiát, hogy felfűthessük vele a lakást. Ekkor következik a hőcserélő szerepe. Ezzel a felmelegedett gőzzel szépen felmelegítjük a vízteres rendszerben lévő (általában egy puffer tartályban tárolt) vizet és mivel a hűtőközeg a hűtőközeg átadja az energiát a pufferben tárolt víznek ő maga visszahűl és újból lecsapódik, vagyis újból folyékony halmazállapotú lesz. Ez az egész folyamat a kondenzátorban megy végbe. Bár hűtőközegünk már folyadék halmazállapotú, de probléma, hogy hőmérséklete még így is magasabb, mint a kinti levegő hőmérséklete, tehát nem fog majd tudni energiát felvenni tőle. A megoldás, hogy átvezetjük egy szelepen (expanziós szelep), aminek a túloldalán sokkal alacsonyabb nyomás uralkodik, így a folyadék továbbhűl és újból hidegebb lesz, mint a kinti levegő hőmérséklete, vagyis újból képessé válik arra, hogy a párolgás során megint hőt vonjon el a kinti, hideg levegőből. A körfolyamat pedig újra indul. A levegő-víz hőszivattyúk ezért ilyen népszerűen tehát, mert kintit levegőt, még ha az hideg is, használják fel arra, hogy otthonunk vízteres rendszerét és ezáltal lakásunkat felfűtsék. Persze azt itt leírtakban csak nagyon egyszerűen tekintettük át a levegő-víz hőszivattyúk működési elvét, de lényeg tulajdonképpen ez és így talán a leglaikusabbak is pontosabb képet kaphatnak arról, hogyan is működnek ezen rendszerek.

2013. február 26., kedd

Halványabb szeplők

Sokan úgy gondolják, hogy a pigmentfoltok főleg csak a világos bőrű emberek életét keseríthetik meg, hiszen általában az ő esetükben jelennek meg nagyobb számban szeplők az arcon, főleg az orr környékén, melyek az első erősebb tavaszi napsugarak hatására még látványosabbá válnak. A szeplők azonban nem csak a világos hajú és bőrű emberek esetében okozhatnak esztétikai kellemetlenségeket, ráadásul a pigmentfoltok, vagy szaknevén mikropigmentációs problémák, közé nem csak a szeplők sorolhatók be. 
 Az igaz, hogy ezek képezik a legismertebb csoportját az ilyen pigment elváltozásoknak, de szintén ide sorolhatóak még az öregségi pigmentfoltok, valamint a májfoltok is. A nevük alapján nagyjából következtethetünk kialakulásuk okaira. Az öregségi foltok értelemszerűen a kor előrehaladtával kezdenek el megjelenni az emberi testen, mely a bőr pigment termelő képességének gyengülésével, annak zavarával magyarázható. Ezek színe sokkal erőteljesebb, mint az egyszerű szeplőké és elsősorban a végtagokon, illetve ritkább esetben az arcon, vagy nyaktájékon jelennek meg. Szintén gyakori mikropigmentációs elváltozás a májfolt. Ezek sok esetben utalhatnak valamilyen belső szervi problémára, a máj, vagy a vese nem megfelelő működésére. Májfoltotok kialakulását azonban a hormonháztartás nem megfelelő működése is okozhat, ezért van, hogy a terhesség ideje alatt a nőknél megjelenhetnek ilyen jellegű pigmentfoltok. Ezek természetesen a terhesség után általában elmúlnak, de ha túlzottan zavarónak érezzük, akkor tehetünk elhalványításukért. Ma már számos olyan készítmény létezik, melyek rendszeres használatával igen hatékonyan vehetjük fel a harcot a különböző pigmentfoltok ellen. Ezen krémekben olyan hatóanyagok találhatóak, mint a nyugati sóska, medveszőlő kivonat, vagy éppen a kojisav. Ezen különleges anyagok hatással vannak a bőr pigmenttermelésére, pontosabban csökkentik azt, így a pigmentfoltok jelentősen elhalványodhatnak. Persze ezek a készítmények sem képesek teljes egészében eltüntetni az ilyen mikropigmentációs elváltozásokat, főleg ha olyan májfoltokról van, melyek kialakulása, valamilyen belsőszervi rendellenességnek köszönhető. A pigmentfolt halványító készítmények között találhatunk külön az arc és a kéz foltjainak halványítására kifejlesztette krémeket, de akár olyan korrektorokat is, melyek helyi szinten, a kisebb pigmentfoltok halványítására alkalamas.

2013. február 11., hétfő

Arcplasztika már az ókorban is?

A különböző esztétikai helyreállító műtétek sokkal komolyabb múlttal rendelkeznek mint azt gondolnánk. Persze ez alatt nem a mai értelembe vett plasztikai sebészet sokszor már-már a csodával határos beavatkozásait kell érteni, de kisebb, hasonló jellegű beavatkozásokat már valójában az ókorban is végeztek, sőt maga a plasztika kifejezés is az ógörög "plastikos" szóból származtatható, ami lefordítva körülbelül annyit tesz, hogy formázás. Ám a szépészeti beavatkozások ókori gyökerére komolyabb bizonyítékok is rendelkezésünkre állnak, mint nyelvtani egyezések.

Élt ugyanis az ókori Indiában egy Susruta nevű orvos, aki már időszámításunk előtt orrplasztikai beavatkozásokat hajtott végre. Persze akkor még nem celebek feküdtek kés alá az ilyen műtéteknél, hanem tolvajok. Az ókori Indiában ugyanis hétköznapinak számított a tolvajok megcsonkítása, mely főleg az orr levágását jelentette. A  történet szerint Susruta szíve megesett egy fiatal tolvajon, akit a törvény emberi bűne miatt szintén megcsonkítottak és hogy a fiatalembernek ne kelljen hátralévő életét ezzel a megbélyegzett arccal leélni valószínűleg ő vált a történelem első orrplasztikájának kísérleti alanyává. Ezen műtét során a feljegyzések szerint a hiányzó orr pótlásához a porcokat a fülből, míg a bőrt a homlokról vette a sebész. A bökkenő csak egy lehetett, hogy aneszteziológia még nem létezett és érzéstelenítés híján a beavatkozás nem lehetett éppenséggel leányálom. A végeredményről sem tudunk pontosat, mert  bár Susruta készített rajzokat a végeredményről, de nem tudhatjuk biztosan, hogy azok a tényleges valóságot tükrözik, vagy a művész szabadság nagyságát hangoztatják. Később az indiai orvos feljegyzései Európába is eljutottak és a kisebb helyreállító műtétek a római orvoslás szerves részévé váltak. Ekkor már azonban mondhatjuk, hogy ezek a beavatkozások, pont mint napjainkban, inkább a tehetősebb rétegek számára kínálták a szebbé válás lehetőségét.  

695-ben például II. Jusztinianosz például csak azért foglalhatta el végül Bizánc trónját, mert  egy plasztikai beavatkozással sikerült visszakapnia, nagybátyja által korábban levágatott orrát. Ezeken a kezdetleges arcplasztikai beavatkozásokon igen nagyot dobott a 19. és 20. század fordulóján az aneszteziológiaiban végbement fejlődés. Modernebb érzéstelenítési eljárások és az altatás lehetővé tette sokkal komolyabb sebészeti beavatkozások elvégzését is és mára a plasztikai és szépészeti műtétek tárháza szinte kimeríthetetlen, hiszen mint tudjuk az emberi hiúság sem ismer határokat és lehetőségünk van helyre hozni amit a természet sikeresen elszúrt, akkor végül is miért ne tennénk meg.

2013. január 31., csütörtök

Mennyire veszélyes a rafting?

A vadvízi evezés kicsiny hazánkban is egyre népszerűbb annak ellenére, hogy sem itthon sem a nagyvilágban nem számít éppen komoly gyökerekkel és múlttal rendelkező sportnak. Azt jó ha már az elején tisztázzuk, hogy a vadvízi evezés nem egy és ugyanaz, mint a rafting. A rafting csak egy fajtája a vadvízi evezésnek nálunk mégis egyként kezelik a kettőt. Vadvízi sportnak számít még a vadvízi kajakozás, vagy kenuzás, a trekking és canyoing is. Persze a legnépszerűbb változat tényleg a rafting melyet ezen sport legfontosabb eszközének, magának a gumicsónaknak, vagyis a raftnak köszönhet. Ez a speciális csónak, mint sok más őrület, Amerikából származik, jobban mondva az amerikai különleges katonai egységek felszerelés palettájáról.
 

Ezt számukra fejlesztették ki, hogy olyan speciális vízi küldetéseket könnyedén végre tudjanak hajtani, ahol a siker érdekében szilaj hullámokkal kellett megküzdeniük. Persze később, mint számos hadi fejlesztés, ez is kikerül a civil életbe, ahol a vadvízi sportok szerelmesei hamar felfigyeltek speciális formájára, anyagára és kiképzésre, melynek köszönhetően a kisebb zúgókon játszi könnyedséggel juthattak át és attól sem kellett tartaniuk, hogy a vízből kiálló sziklák kárt tesznek a csónak oldalában. A népszerűség oka tehát elsősorban ez. Vagyis hogy a csónakunk, amivel a szilaj hullámok közt "lovagolunk" szinte elpusztíthatatlan. Sokak számára a rafting másik vonzereje, persze kaland és az adrenalin löket mellett, a biztonság. Nem csak hogy a raft hihetetlenül stabil, így nehéz vele felborulni, de e mellé még olyan biztonsági eszközök is jönnek, melyek használatával akár gyerekek is kipróbálhatják ezen különleges, extrém sportot. Hogy mik ezek a biztonsági eszközök. Először is ott a sisak. Egyrészről megvédi fejünket a szikláktól, ha esetleg mégis a vízbe esnénk, plusz rikító színének köszönhetően társaink könnyebben észrevesznek minket, hogy kihúzhassanak. A másik felszerelés a mellény.
 

Ennek elsődleges célja nem az, hogy a víz felszínén tartson minket, persze erre a célra is szolgál, de egy olyan speciális anyagból van melynek valódi feladata, hogy felsőtestünket védje a sziklák okozta sérülésektől. Ennek színe is szándékosan rikító, mint a sisaké.A kihűléstől a neoprén ruha védi meg a raftingost, hiszen a hegyi folyók vize ritkán mondható kellemes hőmérsékletűnek. Valójában az evező is kettő célt szolgál, hiszen nem csak ennek segítségével jutunk előrébb és kormányozzuk a "ladikot", de ügyesen használva ezzel könnyen eltolhatjuk magunkat a szikláktól. Ilyen biztonsági felszerelések mellett gyakran választják nyári vakációjuk céljául valamelyik környékbeli vadvízi folyót akár családok vagy a vadvízi evezésben járatlan baráti társaságok is. Igazából ha van egy tapasztalt túravezetőnk, akik pár mondatban felkészít minket, hogy mire is számítsunk és egyes helyzetekben hogyan viselkedjünk, na és persze a csónak irányítását is rá bízzuk, akkor nem lehet semmi gond. Egy ilyen vadvízi túrán biztos, hogy egy életre szóló élménnyel fogunk gazdagodni.

2013. január 10., csütörtök

Kozmetikai tovább képzések

18 évesen egyre kevesebben tudják, hogy melyik szakmában kívánnak elhelyezkedni és hivatásukként űzni azt. Ezért választják legtöbben az állam által finanszírozott első szakmaként a kozmetikus OKJ-s képzést. Ez az irány még jól is elsülhetne, de sajnos igen kevesen vannak tisztában azzal a ténnyel, hogy ez egy felelősségteljes hivatás. Emberek szépsége és ápoltsága van a kozmetikus kezében. És minden egyes fogadott páciens ajánlásai alapozhatják meg a jövő vevőkörét. Ez nem „a gyakorlat teszi a mestert” elven működik. A gyakorlat teszi a profit, de előtte már el kell egy szintet érni ahhoz, hogy rutinosan és kellő felelősségtudattal tudjon dolgozni a szakmabeli. Mivel vannak arra törekvések, hogy felnőttképzésen is elsajátíthassák a „tudást” egyre kevesebb óraszámmal is, nem mondhatni, hogy túl nagy biztonságban lennének a laikus, szépülni vágyó potenciális páciensek. Innentől kezdve kizárólag a nagy vendégkörrel, ígéretes referenciákkal rendelkező kozmetikusoknál érdemes majd bejelentkeznünk.
A vizsga sikerességéhez 35%-ban járul hozzá az elméleti rész, 65%-ban a gyakorlati, és egészségügyi alkalmassági vizsgálat is szükségeltetik hozzá. És ezek csak az alapok, melyek jó kiindulópontként szolgálhatnak, de a jó kozmetikus nem áll meg ezen a szinten, még ha gyakorlati tapasztalatokat szerez időközben akkor sem, mivel a technika és az igények fokozatosan változnak, finomodnak, új trendek érkeznek, tehát haladni kell a korral. Ha valaki megtanul profi módon gyantázni, de nem szerez ismereteket  a végleges szőrtelenítés fejlődésével kapcsolatban, egy idő után kiesik a piac által diktált tempóból.Egyre hatékonyabb és drágább technikák, sminkelési módok jelennek meg sorra, és már egy profi kozmetikusnak akkor rendelkeznie kell a legújabb gépekkel és tudással, mielőtt a köztudatba kerülne. Folyamatosan képzésekre kell járnia, és folyton felülvizsgálnia az általa ismert technológiákat, a konkurenciával összehasonlítva, hogy fenn tudja magát tartani mint anyagilag, mint tudásszintben. Egyre népszerűbbé vált a sminktetováló tanfolyam, mint a kozmetikusok továbbképzési lehetősége a plasztikai korrekciós tetováló tanfolyammal karöltve. A plasztikai sebészet egyre nagyobb divattá növi ki magát. A szépségre helyezett túlzott hangsúly pedig arra készteti a kisebb-nagyobb testi hibával rendelkező egyéneket, hogy feltétlenül forduljanak vele kozmetológushoz, mivel a társadalom külső jegyekkel kapcsolatos igényei szinte beteges szinten megnőttek, így aki eszerint a mérce szerint kíván élni, a mai világban el fog menni, hogy korrigálja teste hibáit - amit esetleg egy más igényeket támasztó világban amúgy nem tenne meg - Ez a rendszer pedig garantálja a kozmetikus szakma felvirágoztatását, mivel a kereslet növekszik a professzionális szakmabeliek iránt. Ahhoz, hogy profik legyünk ebben a témában, csak elhivatottságra van szükségünk, ami sikerünk kulcsa lehet!