Fontos, hogy gyermekünk fiatalon megtanuljon úszni

Az hogy gyermekünk már viszonylag fiatal korában megtanuljon úszni több szempontból is fontos lehet. Tulajdonképpen a hangsúly nem is elsősorban azon van, hogy megtanulja úszni, sokkal inkább azon, hogy megszeresse a vizet és ez egy olyan közeggé váljon számára, melyben jól érzi magát. Nem fontos, hogy a sport szintjén űzze ezen tevékenységet, de ha rendszeresen csak kikapcsolódásként ellátogat egy strandra vagy egy uszodába, az főleg fiatal korban, igen pozitív hatással lehet fizikai fejlődésre.  Úszás közben ugyanis nem csak bizonyos izmok, vagy izomcsoportok dolgoznak, hanem szinte az összes, ráadásul nem csak az izomzat, de a gyermek csontozata is igénybe van véve, így az is megfelelően tud fejlődni és erősödni. Ennek ellenére az ízületek mégsem kapnak olyan terhelést, mint mondjuk futás közben, hiszen ez a közeg ellensúlyozhatja a gravitáció testmozgás közben gyakorolt negatív hatását.  Emellett az úszás a szívet is rendesen igénybe veszi, mely pedig a vérkeringésre van pozitív hatással. Mint minden testmozgás során, úszás közben is megnő a szervezet oxigén igénye, így az ilyen jellegű, rendszeres terhelés a tüdőkapacitás növekedését is segíti. Ezek azonban csak az egészségügyi előnyök és akkor még nem eset szó arról, hogy egy szülőnek mennyivel kevesebb aggódással jár ha tudja, gyermeke biztonságban van a vízben, vagy mennyivel könnyebb lehet, mind a szülőnek, mind a gyermeknek, ha a nebuló a rendszeres úszás során le tudja vezetni felesleges energiáit és ennek köszönhetően mondjuk jobban oda tud figyelni a tanórákon. Ha eldöntöttük, hogy szeretnénk ha gyermekünk megtanulna úszni, akkor már csak egy megfelelő tanuszodát kell keresnünk. 

Azt azonban nem tudhatjuk, hogy mennyi időt fog igénybe venni, mire a kicsit már biztonságban tudhatjuk a vízben. Azt ugyanis, hogy mennyi időt vesz igénybe mire egy gyermek megfelelően megtanul úszni, több tényező is befolyásolhatja.  Fontos, hogy milyen intenzitású a tanfolyam, vagyis hogy heti hány alkalommal kell lurkónak részt vennie rajta. Szintén függ a gyerek életkorától, saját képességeitől, de a vízzel kapcsolatos korábbi tapasztalataitól és attitűdjeitől. A sikerességet legjobban azonban talán az oktató személye és szakmai hozzáértése befolyásolhatja, hiszen az oktató feladata elérni, hogy a nebuló saját maga is biztonságban érezze a vízben, hogy igazán otthon érezze magát ebben a közegben. Ezt persze egy igazán jó oktató nem csak a vízben való játékokkal és pancsolással próbálja elérni. Az úszás oktatók többsége az első néhány órán megpróbálja felmérni a tanulók egyéni képességeit, és ezen képességekhez és a gyerekek vízhez való hozzáállásához igazodva próbálja alakítani a tanfolyam menetét. A lényeg, hogy minden tanuló elérje azt a szintet, amikor már a szülőnek tényleg nem kell aggódnia, ha a vízparti nyaralás során a gyerek akár egyedül megy be a vízbe.

Egzotikus hangulat és még számtalan előny

Akik adnak otthonuk berendezésére és stílusára azok vagy megpróbálják követni a divatot berendezési tárgyaik esetében, vagy próbálnak valami egyedi és különleges hangulatot varázsolni a lakásba. Akik pedig emellett gyakorlatias személynek is vallják magukat, azok úgy szeretnék ezt a különleges hangulatot elérni, hogy a kiválasztott berendezési tárgyak még egyedi megjelenésükön kívül számos előnyös és praktikus tulajdonsággal is rendelkezzenek. Na ezt könnyen elérhetjük, ha a padló burkolása esetén egy bambusz szőnyeg mellett döntünk. Hogy a bambusz az egyik legsokoldalúbb növény, azzal sokan tisztában vannak. A távol-keleti népek nem véletlenül tekintenek rá úgy, mint a rizs után második legfontosabb haszonnövényükre. Dél-Kelet Ázsiában már évezredek óta használják az építőiparban, ahol nem csak mint erős, de rugalmas állványzat alapanyag tesz nagy szolgálatot, hisz kiválóan alkalmas épületek falainak és tetőszerkezetének burkolására is. Szinten kedvelt alapanyaga még ezen perjeféle a bútoriparnak, az ékszeriparnak és a távol-keleti konyhának is, hiszen friss hajtásai igaz ínyencségnek számítanak. Jelen esetben minket a textilipari felhasználása érdekel, ami egyébiránt nem új keletű dolog, hiszen a bambuszból szőnyegeket már régóta készítenek, de a nyugati otthonokban csak az elmúlt évtizedekben jelentek meg.

A növekvő népszerűséget, persze az egzotikus külsőn kívül, a szívósságuknak köszönhetik. Mint ahogy az előbb említettem a Távol-Keleten előszeretettel használjál, mint a homlokzati állványok alapanyaga, ugyanis amellett hogy szerkezete nagyon erő, kimondottan hajlékony és rugalmas is. A bambusz rostjainak ezen kettős tulajdonsága az, melyek annyira értékessé teszi a textilipar számára. Egy bambusz szőnyeg, vagy akár padlóburkolat, úgy képes szilárdan ellenállni az idő vas fogának, hogy közben egyáltalán nem kelti durva, homogén és rugalmatlan felszín hatását. Mivel ilyen jól bírja a terhelést, vagyis magas kopásállósági képességgel bír, ezért praktikus lehet olyan padlófelületek burkolására ahol nagy igénybevételnek lesz kitéve, mondjuk előszobák, lépcsőházak, nyilvános belső terek. Azonban a bambusz ennél is többet tud. Mivel egy trópusi növényről van szó, így a nedvességet is kiválóan bírja, vagyis akár külső tereket is bátran lefedhetünk vele. Ezen előnyei mellett pedig van egy olyan tulajdonsága, mely miatt egyre több allergiában szenvedő ember választ otthonába ilyen szőnyeget, ez pedig az antisztatikus hatás. Ez ugye azt jelenti, hogy egy ilyen szőnyeg nem hogy nem vonzza, hanem bizonyos szintig egyenesen taszítja a töltéssel bíró részecskéket. A különböző szöszök, porszemcsék, vagy akár a pollenek pedig rendelkezhetnek töltéssel, melyek azonban csak minimális mennyiségben fognak megtapadni a szőnyeg szálai között. Ezt az antisztatikus hatást pedig nem valami hipermodern vegyi eljárásnak köszönheti, hiszen egy ilyen szőnyeg semmilyen mesterséges anyagot nem tartalmaz, egyszerűen csak a bambusz rost szálai bírnak ilyen hatással. Persze ez nem azt jelenti, hogy ha bambusz szőnyegem van, akkor dobhatom is ki a porszívót, de tény hogy ritkábban kell majd elővenni. Ezen számtalan pozitívum mellett azonban nem szabad elfelejteni egy ilyen szőnyeg legnagyobb erejét, vagyis azt az egzotikus és távol-keleti hangulatot, melyet otthonunkba varázsolhat.

Konferencia szervezés, a helyszín kiválasztása

A nagyobb cégek vezetői pontosan tudják, hogy egy olyan vállalti esemény, mint egy szakmai konferencia, mennyire hatékony eszköz lehet a vállalati menedzsment, promóció tarsolyában. Persze a valódi hatékonyságát csak akkor érheti el, ha tényleg minden profin és zökkenőmentesen van lebonyolítva, ellenkező esetben az egész csak felesleges idő és pénz pazarlás. Egy konferencia azonban egy olyan összetett rendezvény, hogy megszervezése és hatékony lebonyolítása nem kis tapasztalatot és hozzáértést kíván, ahol minden lépésnek és mozzanatnak pontosan, előre meghatározott koreográfiája van.  Az egész kezdődik ugye azzal, hogy meghatározzuk az alapvető adatokat, hiszen minden további lépésünket ezekre kell majd építenünk. Össze kell írnunk, hogy hány főt várunk, kik lesznek az előadók, milyen technikai felszerelésre lesz szükségünk, mettől-meddig tart majd az egész esemény, milyen protokoláris tevékenységre lesz majd szükségünk. Ha ezek megvannak, akkor jöhet az üzleti és pénzügyi terv, egy megvalósítási tanulmány, és egy forgatókönyv elkészítése, a szervező csapat összeállítása, a feladatok kiosztása és a határidők megjelölése. Már ezzel is sok munka volt, pedig még nem is csináltunk semmi érdemlegeset, tehát a nagyja még csak ez után következik. Minden esetben talán a leglényegesebb elemmel, a helyszín megválasztásával kell hogy kezdjünk. Ez ma már nem olyan nehéz feladat, hiszen hazánkban is számtalan, pont ezen célt szolgáló, konferencia központ és konferencia hotel található. Ha a konferencia esetleg a nyári tanítási szünetre esik, akkor akár egy főiskola, vagy egyetem is kiváló konferencia helyszín lehet. De mire is figyeljünk a helyszín kiválasztásakor? Fontos, hogy jóval több hely legyen a konferencia termekben, mint a meghívottak száma, mert úgy is lesznek előre nem látható vendégek. Az is fontos, hogy a helyszín könnyen megközelíthető legyen, akár tömegközlekedési eszközökkel is, mert nem biztos, hogy minden vendég autóval fog érkezni. Előnyös, ha magának a konferenciának a helyszínén vannak a szállások is, vagy maximum pár száz méterre attól. Mivel a résztvevők nem fognak napi 24 órában az előadásokon ülni, ezért fontos, hogy a helyszínt biztosító intézmény, vagy annak környéke kínáljon a résztvevők számára különböző egyéb programokat, kikapcsolódási lehetőségeket is. Ha saját szervező csapatunk nem akkora létszámú, mint kellene, akkor előnyös ha a helyszínt biztosító intézmény ilyen téren jártas személyzettel rendelkezik, mert így őket is bevonhatjuk majd a lebonyolítás egyes feladataiba. Amikor a helyszínt kiválasztjuk, akkor a termek esetén fontos, hogy felmérjük azok pontos technikai paraméterei is. 

Mit is értek pontosan ezen paraméterek alatt?  Nézzük meg megfelelő-e a termek szellőzése, fűtése, nyári időszakban azok klimatizálása. Próbáljunk meg olyan helyszínt választani, ahol a termeket természetes fény árasztja el, hiszen ennek köszönhetően kevésbé érzik majd magukat fáradtnak a résztvevők, mintha egész nap mesterséges fényben kellene lenniük. Az sem árt ha a termek valamennyire hangszigeteltek, mert a legkellemetlenebb, ha a pont a konferencia ideje alatt kezdenek odakint aszfaltozni. Ezek mellett azonban a legfontosabb a megfelelő konferenciatechnika megléte, vagy annak hiányában a telepíthetőség lehetősége. Ha a termekkel rendeben vagyunk, akkor jöhetnek a helyszín kínálta kísérő szolgáltatások. Van-e mondjuk porta szolgálat, vagy ruhatár, a helyszín biztosít-e székeket, a szervezők számára irodákat, zárható raktárakat, lehetőség van-e catering szolgáltatás igénybevételére, vagy az étkeztetést külön kell megoldni. És még egy fontos dolog, hogy a helyszín vajon megfelelően van-e akadálymentesítve a mozgássérültek számára. Ha képzeletbeli listánkon az összes felsorolt pont mellé egy zöld pipát tudtunk tenni, akkor már egy teherrel kevesebb nyomja majd vállunkat, hiszen megtaláltuk a tökéletes helyszínt, a konferencia szervezése ezzel azonban még mindig csak az elején jár.

Cserépkályha, mint alternatíva

Azt a képet gondlom senkinek nem kell bemutatnom, mikor az ember az első hidegebb, téli hónap után megkapja fűtésszámláját és a végösszeget meglátva azonnal pár évet öregedik. Ennek köszönhetően, valamint annak, hogy az otthonaink fűtését szolgáló gáz fűtőrétéke érezhetően évről-évre gyengül, gondolkodnak el egyre többen azon, hogy valamilyen alternatív fűtési megoldásra váltanak. Talán furán hangzik, hiszen őseink évszázadokon át ilyen módon fűtöttek, de a kandallók és cserépkályhák is az alternatív fűtési megoldások közé sorolandók. Mind a kettőnek, mármint a kandallónak és a cserépkályhának is megvannak az előnyei és a hátrányai is.  A cserépkályha egyik legnagyobb hátránya, hogy jelentős súlya miatt sajnos kevés otthon alkalmas arra, hogy egy ilyet beépítsenek. Ha azonban valaki mégis egy ilyen fűtési rendszere beépítése mellett dönt, akkor több típus közül is választhat. A normál cserépkályhák két fő típusa a hagyományos üzemeltetésű és a töltőrendszerű változat.

A kettő közti különbség csupán annyi, hogy a töltőrendszeres típusnál a tűztér alatt egy másik rész is található, ahova a hamu hullik és mivel ennek külön ajtaja van, ezért a hamu ürítése anélkül is megoldható, hogy a kályhában a tüzet el kellene oltanunk. Ez pedig fontos lehet, hiszen a cserépkályhák másik előnye, mely azonban egyben hátrányuk is, hogy csak lassan képesek felmelegedni. A szakértők ezért nem is nagyon javasolják ezt a fűtési megoldást olyanoknak, akik csak keveset tartózkodnak otthon és így nem tudják a kályhát folyamatosan fűteni. Azonban annak köszönhetően, hogy lassabban melegszik fel, a hőt is lassabban és fokozatosabban adja le, így ha a tűz ki is alszik benne, a kályha még órákon keresztül képes árasztani magából a meleget. Ezt a fokozatos hőleadást szerkezeti felépítésének is köszönheti, ami miatt azonban építése sem egy pár órás munkafolyamat. Ezért ha egy cserépkályhát szeretnénk otthonunkba, akkor az előkészítési folyamatoknak nem árt már a nyár derekán nekikezdeni. Igazából a legtöbb időt nem is a tervezés vagy az építés veszi igénybe, hanem a kályha belsejét borító agyagréteg kiszáradása. Ez a folyamat akár 1 - 1,5 hónapig is tarthat és ha nem akarjuk, hogy a kályha belseje megrepedjen, akkor a száradást még csak meg se próbáljuk mondjuk hősugárzó használatával gyorsítani, így ugyanis az nem lesz egyenletes. A száradásnak tehát magától kell végbe menni, melyet a kéményen és nyitott kályhaajtón keresztül áramló levegő old majd meg helyettünk. Mikor végre a kályha kiszáradt a begyújtásnak  is fokozatosnak kell lennie. Először csak pár percre, majd pár órára gyújtsuk be új kályhánkat. Az, hogy egy cserépkályhát mivel fűthetünk szintén változatos lehet. A legmagasabb fűtőértékkel az olyan keményfák bírnak, mint a bükk, a tölgy, vagy mondjuk az akác. Persze ma már vannak olyan cserépkályhák is melyeket a jóval olcsóbb pellettel is fűthetünk, sőt a kályhánkat akár a vízmelegítéses fűtőrendszerünkhöz is hozzákapcsolhatjuk, így a kályha nem csak az adott helyiségben, hanem a radiátoroknak köszönhetően az egész lakásban kellemes meleget varázsol majd. A változatos és színes kályhacsempéknek köszönhetően padig olyan megjelenésű kályhánk lehet, amilyet csak szeretnénk,  akár népies, szecesszionista, vagy minimál stílusban, a döntés csak a mi kezünkben van

Táplálékunk, mint belső működtető erőnk

Rosszul működő emésztésünket a számos, kellőképp olyan anyaggal feltuningolt élelmiszereknek köszönhetjük, melyek nem oda valók. Mégis ennek a világnak a részesei vagyunk, ezért igen nehéz egy teljesen másmilyen életmódot felvenni egy mérgeket kínáló rendszerben, aminek fenntartása nem mellékesen jóval drágább is, mint az egészségtelen élelmiszerek fogyasztása. Pedig számos allergiás reakció vezethető vissza a nem megfelelő táplálkozásunkra, amely kevesebb tápanyagot, és több térfogatnövelő töltelékanyagot, tartósítószert, színezéket tartalmaz. Magyarország egyik súlyos problémája, hogy igen sósan, koleszterinben és zsiradékban gazdagon, rostban szegényen táplálkozik. Ennek az érelmeszesedés, magas vérnyomás, súlyosabb esetben szívinfarktus, agyvérzés lehet az eredménye. Az egészséges táplálkozás alapjai (melyek megelőzhetnek egy későbbi nagyobb problémát), a változatos, biztos forrásból beszerzett élelmiszerek fogyasztása. Manapság az interneten keresztüli rendelés nagyban megkönnyíti a dolgunkat, hiszen akár közvetlenül a termelőktől rendelhetünk. A gabonafélék közül előnyt élveznek egészségünk szempontjából a teljes kiőrlésű, barna lisztből készült, magvakkal dúsított ételek, melyek emésztésünk rendeltetésszerű működéséhez járulnak hozzá, amikből a legtöbbet érdemes fogyasztanunk. A második legfontosabb fogyasztandó élelmiszer-kategória a zöldség és gyümölcsfélék, melyek számos alkotórésze pozitív hatással van bélrendszerünkre. A testünk által fel nem dolgozható részek serkentik a bélmozgást, és a felesleges anyagok kiürülését a szervezetből. Mindemellett számos ásványi anyagot és vitamint tartalmaznak, és a bennük levő pektin segíti a mérgek kiürülését, valamint a zsiradékok felszívódását akadályozza. Ezután jönnek fontossági sorrend szerint a tejtermékek, melyek kalcium- és D-vitamintartalmuk miatt élveznek ilyen előkelő helyet. Majd következnek a húsok, melyek a legjelentősebb B12 vitamin és fehérjeforrásnak vannak elkönyvelve. Ezek közül is legegészségesebb húst a tengeri halak jelentik, melyek nagyban gátolják az érelmeszesedés kialakulását és erősítik védelmi rendszerünket, az immunrendszert. Az utolsó szintre kerültek a zsírok, cukrok, és édességek. Emésztésünket még azzal is segíthetjük, mindamellett, hogy betartjuk az étkezési fontossági sorrendet, hogy kerüljük a cukrot és a finomlisztet, megfelelő mértékben pótoljuk a folyadékot (ez számszerűsítve napi 2-3 folyadékot jelent nem cukros-szénsavas üdítőben mérve), minimum háromszor étkezünk, inkább többször kevesebbet, és változatosan, természetben megtalálható alkotóelemekből, nem mesterségesen előállítottakból. Talán többen vannak olyanok, akik ha átolvassák ezt a cikket, a lemondásokat és a keserű megszorításokat látják az egészben, de ahhoz, hogy a saját érdekünkben tett lépésekként fogjuk fel az olvasottakban tanácsoltakat, radikális szemléletváltozásra is szükség ahhoz, hogy teljes értékű és egészséges életet élhessünk görcsök és szenvedés nélkül.

Munka-csapat vagy csapatmunka?

Napjaink jelentős részét alvással, pihenéssel, otthoni és munkahelyi feladataink megoldásával töltjük el. Ahhoz, hogy boldog, és sikeres életünk legyen, mind a négy jelenlévő tényezőnek személyiségünkhöz kell illeszkednie. De mi van akkor, ha éppen az adott körülményeket nem tudjuk közvetlenül befolyásolni? Mint például, ahogy kedvesünk családját, úgy a munkahelyi körülményeket, kollégákat, munkamorált sem mi választjuk meg. Ezek a felmerült lényegi elemek többnyire az elvállalt munka végzése közben merülnek fel. Ilyenkor két választásunk van, vagy munkahelyet váltunk, vagy maradunk és próbálunk asszimilálódni a környezethez. Az asszimiláció a túlélés egyik alapköve. Ezáltal jutottunk el emberként az evolúciós ranglétra csúcsára, így változtattuk meg a környezeti adottságokhoz mérten bőrszínünket, így tudunk a társadalomban létezni – mind nemzetiségi, mind család szinten -. Létünk megkönnyítése érdekében szocializálódunk, mint társas lények. Ezzel a társadalmi szintű formálódással elégítjük ki a „valahova tartozás” érzését, mely minden embernek hol tudatos, hol tudatalatti lételeme. Munkahelyünkön is igyekszünk felvenni az adott hely ritmusát, szokásokat kialakítani a beilleszkedés megkönnyítése érdekében, segíteni saját munkánkat mások munkájának segítésével, kapcsolatokat kialakítani, annak reményében, hogy a későbbiekben bensőségesebb viszonyokká is alakulhatnak. A csapatépítő tréningek ezen törekvéseinket hivatottak segíteni, az asszimiláció folyamatainak időtartalmát lerövidíteni, az egyéni és csapat működési mechanizmusán javítani, és közelebb hozni egymással a közös célért munkálkodó egyéneket. Az ember azért olyan sokszínű, azért rendelkezik hiányosságokkal és erősségekkel, hogy ezeket felismerve, annak érdekében alakítson ki kapcsolatokat, hogy a hiányosságait kitöltse, erősségeit felhasználhassa a másik hiányosságának pótlására. Az élethez hozzá tartozó ilyesfajta igény kielégítése köré épülnek munkahelyi, párkapcsolati és baráti kapcsolataink. Ijesztően érdekszagú ez a tény, de ez a teljességre való törekvés köti össze a világ közösségét - és ugyanakkor szakítja is el egymástól -. A tréningek segítségével megtanuljuk saját kiaknázatlan lehetőségeinket felhasználni, magabiztosságunkat erősíteni, és azt is, hogyan kell kommunikációnkon javítani, úgy, hogy a megszerzett tudást a magán- és munkahelyi életünkben is kamatoztathassuk. A változást főként társas kapcsolatainkon fogjuk észrevenni, de ezáltal a problémamegoldó-készségünk és pozitív irányba fog változni. Megtanulunk csapatjátékosként élni elsősorban a munkahelyi (és családi) életünket, saját képességeinket felajánlani a köz javára, úgy, hogy mi is hasznot meríthetünk mások tudásának, szakértelmének segítségével. És a végbemenő látványos és eredményekben gazdag belső folyamatok megtapasztalása mellett egy oldottabb, kellemesebb munkahelyi légkörben tölthetjük életünk jelentős hányadát.

Baba-várás

Egy várandós anyuka életének fontos szakaszához érkezik, amikor is 9 hónap áll rendelkezésére ahhoz, hogy testileg és lelkileg is felkészüljön az anyai posztra, valamint felkészítse környezetét a család bővülésére. Manapság az egyre több kemikáliával érintkező, negatív környezeti hatásoknak kitett, stresszes életet folytató nőknek egyre kevesebb a százalékos esélye arra, hogy teherbe essenek, illetve hogy egészséges kisbabát hozzanak a világra. Az idő is a mai modern nő ellenségévé vált a családalapítás terén. Ma már az egykor huszonegy-két éves korosztállyal szemben, a mai hasonló korúak teljesen más célokat tűznek ki maguk elé. Régen a család szerepe nagyobb hangsúlyt kapott az ember életében, fontosabb volt a kapcsolattartás a rokonokkal, valamint a családalapítás mielőbbi megvalósulása, a név továbbvitele és maga a házasság intézménye is. Ma inkább a karrierépítés, az önmegvalósítás, az elköteleződés mellőzése jellemzi a huszonéves korosztályt, akik nem hogy a gyermekvállalást, de még a házasságot is minél későbbi dátumra tűzik ki maguknak, ha egyáltalán kitűzik. Az emberek életszakaszainak sztenderd fontossági sorrendje kezd átrendeződni, és újabbakkal bővülni.

Mégis, ha kellően érettnek érezzük magunkat egy gyermek felelősségvállalását illetően, és mind anyagi, mind értelmi, egészségügyi és párkapcsolati szinten is felvállalhatónak érezzük egy gyermek jövetelét, akkor boldog jövőbetekintéssel láthatunk neki a baba-projectnek. A pozitív jelzésű terhességi teszt orvosilag alátámasztott hitelességét követően, elkezdhetjük kialakítani a kisbaba életterét – festhetjük a szobát, biztonságossá tehetjük, fertőtleníthetjük és feltölthetjük megannyi kellékkel, játékkal, tisztálkodási szerrel, ruhával, és elkezdhetjük megvásárolni a baba méreteire szabott kiegészítőket, ülőalkalmatosságokat, fürdetőt, pelenkázót-. Róhatjuk a bababoltokat, vehetjük a gyermeknevelés témakörében íródott megannyi könyvet, vagy olvashatunk az ezzel kapcsolatos blogokat. Ha gyermekünknek mindent meg szeretnénk adni, hogy semmiben sem szenvedjen hiányt, igen szép összegeket hagyhatunk ott egy-egy vásárlási körút során, pláne ha nem előre eltervezett listával indulunk útnak. Sok dolog feleslegesnek is tűnhet, amit a boltok kínálnak, ezért szorítkozzunk azokra a dolgokra, amik feltétlenül szükségesek újonnan beszerezve. A ruhák fogyóeszköznek számítanak, ezért csak pár fontosabb darabot válasszunk ki a butikban, a többit próbáljuk meg beszerezni más forrásból, esetleg megkímélt állapotban használtan –mely szabály nem csak a ruhákra alkalmazható-. Ha az első babát várjuk, saját lelkünk megnyugtatásaképp, és biztonságérzetünk megléte érdekében a saját édesanyánk segítségét és jelenlétét vesszük a legszívesebben a születés utáni első hónapokban, de még a felkészülési időszak alatt is. Őt visszük el vásárolni, tőle fogadjuk el a tanácsot. Elvégre saját magunk vagyunk az élő reklám arra, hogy édesanyánk sikeresen fel tudott nevelni egy csecsemőt, ezért hallgassunk rá, és vegyük szívesen segítségét, hogy azt a tudást, amivel megajándékozott bennünket, továbbörökíthessük a következő nemzedéknek.