2014. szeptember 18., csütörtök

Miért válasszak légfűtéses kandallót?

Néhány éve, vagy mondjuk egy évtizede, még általánosan elmondhat volt, hogy aki kandallót szeretett volna otthonába, az egy légfűtéses mellett döntött, ha spórolni szeretett volna, és egy vízteres mellett, ha a berendezést, mint elsőszámú fűtési rendszert szerette volna használni.

Ez ma már nem teljesen igaz, hiszen egy légfűtéses kandalló is képes lehet egy nagyobb alapterületű ingatlan esetén is megállni a helyét, mint elsőszámú fűtési rendszer. Ám ebből fakadóan egy ilyen rendszer kiépítése drágább is, így megdőlt az elmélet, miszerint egy légfűtéses rendszer telepítése sokkal olcsóbb, mint egy vízteresé.  Persze mint az előbb szó volt róla, a légfűtéses kandallók hatékonysága is rengeteget fejlődött az utóbbi évtizedekben.

De hogyan is működnek pontosan a légfűtéses kandallók hogyan képesek melegen tartani akár egy 100 m2-nél is nagyobb alapterületű ingatlant?

A korábbi légfűtéses kandallókkal az volt a legnagyobb probléma, hogy a bennük keletkező hőt sugárzási tartományban adták le, vagyis a kandalló közelében igen meleg, míg a helyiség, vagy lakás másik végében pedig jóval hidegebb volt. A cél tehát az volt, hogy valamilyen módon a keletkező meleg levegőt el lehessen vezetni a szoba, vagy akár a lakás másik végébe is. Erre kínált megoldást a konvekciós burkolat, mely gyakorlatilag egy különálló burok a légfűtéses kandalló tűztere körül. Ennek köszönhetően a tűztér fala az ebben a légrésben található levegőt melegíti majd fel. A meleget ezzel tehát befogtuk, már csak valahogy el kell vezetni azt a fűteni kívánt helyiségekhez.


Ezt a célt szolgálják a légfűtéses kandalló csatornái, melyek a konvekciós burkolat tetején található nyílásokból indulnak. Persze közben a burkolat alól a csatornákba áramló meleg levegő helyére a lakás légteréből friss levegőt szív be a rendszer, mely felmelegedés után szintén a csatornákba áramlik. Látszik tehát, hogy a konvekciós burkolat alatt ventilátorokra van szükség ahhoz, hogy a levegő áramlása folyamatos legyen. Ez azonban nem jelenti azt, hogy a csatornákban is telepítenünk kell ilyen ventilátorokat.

A gravitációs elven működő légfűtéses kandalló rendszereknél a csatornák dőlésszögének megfelelő kialakításával a meleg levegő akár 5-6 méteres távolságba is könnyen eljuttatható, ventilátorok beépítése nélkül is. Ha azonban ennél nagyobb távolságra kell majd a meleg levegőnek eljutnia, akkor bizony már a csatornákba is be kell építenünk ventilátorokat. Ennek hátránya, hogy ezek nyilván plusz fogyasztóként jelennek meg rezsiköltségünkben, hiszen árammal működnek, illetve működésük közben némi zajt is kibocsájtanak, bár ez tényleg minimális.

Szintén a légfűtéses kandallók hátrányaként szokták még megemlíteni, hogy a légcsatornákon keresztül sajnos nem csak a meleg levegő, hanem a szagok és a zaj is kiválóan képes áramlani a helyiségek között. Azonban ha már megemlítettünk egy hátrányt, akkor úgy korrekt, ha megemlítünk egy egyértelmű előnyt is, mely a légfűtéses kandallók számlájára írható. A légfűtéses kandallók sokkal gyorsabban képesek egy kihűlt lakást, vagy helyiséget felfűteni, mint vízteres társaik, hiszen az ő esetükben nincs semmilyen hőátadó közeg, közvetlenül a levegőt melegítik.

2014. július 30., szerda

Tényleg okolható a csokoládé a pattanásos bőr kialakulásáért?

Sokszor halljuk, hogy bizonyos élelmiszerek fokozzák a faggyútermelést, és pattanásaink közvetlen okozóiként könyveljük el magunkban - többek között - a csokoládét is. Na de mennyi valóságalapja van ennek?

Serdülőkorban sajnos „természetes” jelenségnek nevezhetünk egy-egy – vagy több - pattanást az arcon, vagy háton, hiszen ebben az időszakban indul növekedésnek a tesztoszteron nemi hormon mennyisége, melyre túlérzékenységgel reagálnak a faggyúmirigyek, a több faggyútermelés következtében a szőrtüszők eltömődnek, és ennek tetejében még a környező baktériumokkal is reakcióba lépnek. Ennek végtermékét, a mitesszert, aknét talán mi is tapasztaljuk/tapasztalhattuk saját bőrünkön. 

Második lehetséges ok lehet a szőrtüszőket alkotó sejtek elfajulása, mely során a sejtek felhalmozódnak, ami a tüsző elzáródáshoz, pattanás kialakulásához vezet. Továbbá a pattanásosságra való hajlandóság nem örökletes, még is a tapasztalatok azt bizonyítják, hogy a fiatalkorban pattanásos szülők gyerekei is nagyobb valószínűséggel lesznek azok.

Az édesség kedvelőinek jó hír, hogy a főbb kiváltó okok között nem szerepel a csokoládé a listában. A helyes táplálkozás természetesen hozzájárulhat a bőr egészségi állapotához, de a csokoládét közvetlen okozóként említeni, tévhit. Sőt! A csokoládés pakolás méltán híres bőrre gyakorolt jótékony hatásáról. A Dél-Amerika-i kakaófa magjából nyert kakaókivonat a bőrt megújítja, feszesíti, táplálja, magas antioxidáns tartalmú, káliumban és magnéziumban gazdag, továbbá ásványi anyagokat és vitaminokat is tartalmaz.


Mik azok a valódi tényezők, melyek ronthatnak a helyzeten?

A párás éghajlat, és nagymértékű izzadás kedvezőtlenül befolyásolja az aknés bőrt. A hormonok változásai – menstruáció, terhesség idején, fogamzásgátló tabletta szedésekor – sok esetben hozzájárulnak a pattanások kialakulásához, viszont ennek az ellenpéldája is lehetséges, mikor terhesség idején, fogamzásgátló tabletta szedésekor az aknék teljesen elmúlnak, vagy számuk csökken. Arckrémek, kozmetikai készítmények is az akne rosszabbodásához vezethetnek, ezért fontos az általunk kiszemelt krém használata előtt szakemberrel konzultálni.

Mik azok, melyek javítanak a helyzeten?

Először is, fontos, hogy minél előbb osszuk meg problémánkat egy bőrgyógyász szakorvossal, aki többféle eszköz és szaktudás birtokában hatékonyabban tudja kezelni a problémát az otthoni öngyógyítással ellentétben, amivel sokszor ronthatunk a helyzeten. Kenőcs, és oldalt használata mellett – amennyiben a készítmény nem zárja ki – a napsugárzás is jótékony hatással lehet a problémás bőrfelületre – persze csak a napozási szabályok betartásával -. Továbbá vannak hatékony kezelési formák, mint a mikrodermabrázió, gyümölcssavas hámlasztás, mezoterápia, melyek egyben a pattanások okozta hegeket is eltüntetik.

Továbbá figyeljünk arra, hogy minden este távolítsuk le arcbőrünkről a sminket, használjunk zsírmentes arcápoló készítményeket, lehetőség szerint kössük fel, vagy fésüljük hátra hajunkat – ezzel is csökkentve a bőrirritációt kiváltó lehetséges tényezőket -.

2014. július 14., hétfő

Sminktetoválás készítés

Fokozatosan egyre nagyobb népszerűségnek örvendenek a sminktetoválások. Ez valószínűleg annak tudható be, hogy kifejezetten praktikusak, és segítségükkel a rohanó hétköznapok során egészen sok időt takaríthatunk meg.

A sminkelés azért nem kis időbe telik reggelente, főleg ha netán félresikerül, és kezdhetjük elölről az egészet. Még a gyakorlottabbaknál is elő tud fordulni, hogy megcsúszik a keze, vagy netán olyan idegi állapotban van, hogy nem tud száz százalékban odafigyelni például a szemek kifestésére. Felmerül tehát a kérdés, hogy miért nem fordulunk sminktetováló szakemberhez? Gondoljunk csak bele: több éven keresztül nem kéne törődnünk szemöldökünkkel vagy szemhéjunk kipingálásával.

Természetesen nem csupán idő spórolás szempontjából lehet ideális a sminktetoválás, hanem például olyan esetekben is, ha valaki nem tudja sminkelni magát, mert a legtöbb dekorkozmetikumra allergiás. Akkor is igen csak kézenfekvő tud lenni, ha például rendszeresen úszunk, sportolunk, hiszen a sminktetoválás nem kenődik el, minden körülmény között ugyanolyan szép és tökéletes marad.



Na, de vajon hogyan is zajlik a sminktetoválás készítése? A szalonban először is előrajzolják a kívánt sminket, melyet természetesen még lehet javítani, igazgatni, hogy teljesen megfeleljen elvárásainknak. A forma lefixálása után még tökéletesítik a színt, majd lefertőtlenítik a bőrfelületet. Érzéstelenítést követően kezdődik csak meg a tényleges tetoválási folyamat. Ha a lényegi részen is túljutunk, akkor újabb fertőtlenítés történik, majd némi utókezelés keretein belül ápoló és egyben nyugtató krémekkel támogatják a bőr regenerálódásának megkezdését.

Fontos tudni, hogy a tetoválás következtében bizonyos bőrsejtek elhalnak, és ezek elkezdenek lehámlani a második naptól. Természetesen ezeket nem szabad letépkedni, hogy felgyorsítsuk a folyamatot, hanem hagyni kell, hogy maguktól essenek le. A tetoválást követően természetesen nem lehet uszodába menni, szaunázni vagy szoláriumozni legalább 4 napig. Előfordulhat, hogy az első napokban tetoválásunk sötétebb árnyalatú, de ez aztán fakulni kezd, és körülbelül másfél hét után lesz látható a végleges eredmény. Ha nem lennénk elégedettek, akkor sem kell pánikba esni, hiszen két hét elteltével korrigálni lehet a problémát. Nagyon ritka esetekben, de megesik, hogy kilökődik a festék anyag, de ez is javítható.

Mindent összevetve ahhoz képest, hogy mekkora terhet vesz le rólunk egy sminktetoválás, nem kell érte túl sokat szenvednünk.

2014. június 20., péntek

Tanácsok az UV sugárzás elleni védekezéshez

Általában inkább nyáron válik esedékessé az UV sugárzás kérdése, de valójában egész évben érhetnek minket ilyen jellegű „kellemetlenségek”. Mint azt valószínűleg már sokan nagyon jól tudjuk, nem csupán a bőrt, hanem a szemünket is károsíthatják, és nem csupán átmenetileg, mivel tartós betegségeket is okozhatnak.

Az UV sugárzásnak három fajtája ismeretes: UVA, UVB, UVC. Szerencsére az UVC sugárzás számunkra nem veszélyes, mert az ózon rétegen nem jut át, de a másik kettőtől igen csak óvakodnunk kell. Sokáig az UVA sugárzást sem tartották számottevően károsnak, azonban egyre több vizsgálatot indítanak hosszabb távon kifejtett hatásairól. A már jól ismert UVB sugárzás pedig a legveszélyesebb a három közül, ez okozza például a bőr leégését, ha mindenféle óvintézkedés nélkül erős napfénynek tesszük ki. Sokan félvállról veszik ezt a témát, de ez egy igen nagy hiba. Szemünk esetében akár az ideghártya visszafordíthatatlan károsodása is bekövetkezhet, de rövidebb idő leforgása alatt is olyan betegségek merülhetnek fel, melyekhez műtéti beavatkozás szükséges. Ilyen például a kötőhártya-megvastagodás vagy a hályogok kialakulása. Bőrünk esetében pedig rákos elváltozással is számolhatunk, melynek ugyan szerencsére több fajtája gyógyítható, de nem mindegyik.


Mit tehetünk ellenük?

Bőrünk épségéért a legegyszerűbb, amit léphetünk, hogy huzamosabb ideig közvetlen napfénynek nem tesszük ki. Fontos, hogy azért elegendő időt tartózkodjunk a friss levegőn, de ezt megtehetjük árnyékba húzódva, olyan időpontban, amikor már nem olyan erős a sugárzás. 11 és délután 3 óra között a legmagasabb az UV-sugárzás, így ekkor inkább fedett helyen tartózkodjunk, ha ezt valami folytán mégsem tudnánk megtenni, akkor kenjük be magunkat erős védelmet nyújtó naptejjel, és ha kell, akkor ezt ismételjük is meg többször. Ezek a készítmények nem mindenható csodaszerek, a címkén (jobb esetben) fel van tüntetve alkalmazásuk módja, hogy mennyivel előtte kell bekennünk velük bőrünket, mielőtt napfénynek tennénk azt ki, illetve hogy milyen időközönként kell újra felvinnünk a készítményt. Általában egy-két óránál tovább nem képesek óvni a bőrt, ezért ne felejtkezzünk el újbóli használatukról.

Fontos továbbá a rendszeres és minőségi folyadékbevitel, hiszen az erős napfény és a meleg hatására hamar eltávozik szervezetünkből a szükséges víz, mely súlyos kiszáradáshoz vezethet. A dehidratáltság pedig szédüléssel, fejfájással, hányingerrel járhat, így ezt valószínűleg jobb elkerülni.

Szemünk épségéért megfelelő napszemüveg viseletével sokat tehetünk, illetve ha ezt valamilyen sapkával kombináljuk, akkor tökéletes védelmet tudunk kialakítani. Persze napszemüveg esetében sem mindegy, milyen van rajtunk, mert nem mind véd 100%-ban a sugarak ellen. A polikarbonát nevezetű anyagból készült lencsék teljesen elnyelik a sugárzást, nyilván drágábbak is, de azt hiszem megérik a befektetést. Természetesen ne hagyjuk magunkat átverni: a magas ár sem garantálja a nagyfokú védelmet, sok esetben a márka dobja meg a termék árát. A CR-39 R nevezetű műanyagból készült lencsék is viszonylag magas védelmet nyújtanak, körülbelül 88%-ban nyelik el a káros sugarakat. Az üveg lencsék ugyan drágák, de könnyen meg tudnak karcolódni, tehát pillanatok alatt elveszíthetik hatékonyságukat. Keret tekintetében inkább a fémet részesítsük előnyben, mely kissé drágább és nehezebb, ám annál tartósabb. A műanyag keretek könnyű viseletet biztosítanak, de könnyen eltörhetnek.

Sokszor úgy vagyunk vele, hogy ami nem okoz azonnal súlyos és látható kárt, az nem is létező probléma, így hajlamosak vagyunk a szőnyeg alá söpörni. Azonban ez nem megoldás, főleg akkor nem, ha saját egészségünkről van szó. A fentebb felsorolt apróságokkal akár több évvel is meghosszabbíthatjuk életünket, így nem érdemes elfelejtkeznünk róluk.

2014. június 4., szerda

Ne temessen maga alá a sok tanulnivaló!

Május végén tombol a vizsgaidőszak és az érettségi vizsgáknak sincs vége. Ilyenkor a diákok és hallgatók hatalmas nyomás alatt vannak, hiszen mindenki szeretné pótolni hiányosságait. Sajnos a nap csak 24 órából áll és az emberi elme is véges. A nagy hajtás, fáradtság nem tesz jót a tanulási képességnek, pedig a vizsgán a maximumot szeretnéd nyújtani. Lássuk, hogy milyen apró dolgokkal könnyítheted meg a saját dolgodat.

Készíts ütemtervet!
 
Nem csupán a tananyagot kell beütemezned, hanem a napirendet is ki kell alakítanod, ami igazodik az előbbihez. Szánj időt a pihenésre is és más, tanulást elősegítő tevékenységekre is. Szinte borítékolható, hogy az ütemterved néhol el fog csúszni az eredetitől, így tervezz be minimum egy „esőnapot”.

Mik a tanulást elősegítő tevékenységek, dolgok?
 
A rózsa illat például kifejezetten jót tesz a tanulási képességnek, tehát este vagy tanuláskor párologtass el egy kevés esszenciális rózsaolajat. Az ananász is kimondottan jót tesz a felfogó képességnek, ahogy – talán a legfontosabb dolog – az alvás is tanulás után. Ha tanulás előtt mozogsz egy keveset, mondjuk 15 percet, több oxigént juttathatsz az agyadba. Evés után ne akarj nekiülni tanulni, hiszen ilyenkor a has vérellátása prioritást élvez a szervezetünk számára.


 
Helyezkedj el kényelmesen!

A túl inger dús, de a rideg környezet is elveszi a figyelmet a tanulástól, így érdemes olyan helyen tanulni, amit jól ismerünk. Ne tanulj a testvéred szobájában, vagy a nappaliban, hanem a saját, ismert környezetedben. Rendkívül fontos a kényelem, ezért ha jegyzetelni szeretnél, ülj az asztalhoz. Minden, ami a tanuláshoz szükséges, legyen karnyújtásnyira, hogy ne kelljen kizökkenni a tanulás menetéből. Ha szeretsz zenét hallgatni, válassz kicsit pörgős zenét, ne rádiót hallgass, ne tévét nézz! Fontos a folyamatos folyadékpótlás, így mindig legyen a közeledben egy kis tea vagy víz.

A tanulás egy folyamat
 
Ne akarj mindent egyszerre megtanulni, oszd szakaszokra az anyagot és ne tanuld túl! Fix időt fordíts egy tételre, témára és másnap, harmadnap is térj vissza hozzá kicsit. Ha vannak olyan szavak, vagy évszámok, amik nem mennek bele könnyen a fejedbe, írd fel egy lapra, amit hordj magadnál vagy ragaszd ki a lakásban, szobában központi helyekre. Így elérheted, hogy folyamatosan a szemed előtt legyenek a mumus kifejezések. Mindig legyen nálad a vizsgatárgyad könyve, hiszen napközben adódhatnak olyan szakaszok, amikor várnod kell – például az orvos rendelőben és tömegközlekedési eszközön – ezek az alkalmak pont jók arra, hogy kicsit ismételj.

Olvasd, mondd, halld!
 
Ezeket a kifejezések leginkább nyelvtanulásnál lesz hasznodra. Olvasd fel hangosan az anyagot, hogy hatékonyabban tanulhasd meg. Egy kísérlet szerint, azok, akik így tanultak, négyszer annyi anyagot tudtak megtanulni, mint a kontrollcsoport, akik mellőzték a módszert. Ha szeretnéd, akár a telefonodra is felmondhatod az anyagot, így munkahely, iskola felé is tanulhatod.
 
Taníts, hogy tanulj!
 
Vizsga előtt oszd fel egy - vagy több – barátnőddel az anyagot, majd mondjátok fel egymásnak. Ezzel a módszerrel mindenki pontosíthat a saját vázlatán, javíthatóak lesznek az esetleges hibák, tévedések. Azok az emberek, akik segítenek tanulni társaiknak sokkal jobban látja saját tételeiben az összefüggéseket, a vázat és nagyon jól kiismeri a témát. A memorizálásnak kimondottan jót tesz a beszélgetés is. Tanulni is meg kell tanulni, ahogy azt is, hogy közben hogyan jussunk el elmélyült állapotba, amikor az agy jobban fog. 

Csak kipihent ember képes maximális színvonalat nyújtani, a kipihent agy fogékony az újra. Fontos tudni, hogy semmit nem lehet tökéletesen megtanulni, csupán törekedni lehet erre!

2014. május 12., hétfő

Óvd a szíved MegaRed étrend kiegészítővel

Ahogyan azt gyermekkorunkban a biológia órákon megtanultuk a szív a legerősebb izmunk, mely csaknem 5 liter vért képes percenként átpumpálni a véráramon. Ehhez persze arra van szükség, hogy ereink kiváló állapotban legyenek. Sajnos hazánkban évről évre nő azon emberek száma – fiataloké és időseké egyaránt – akik szív- és érrendszeri betegségektől szenvednek. Sőt, ezen a téren jócskán megelőzzük a többi európai országot, hiszen hazánkban a szív- és érrendszeri betegségek miatt bekövetkező halálesetek száma (65 éves kor alatt) háromszorosa az európai átlagnak. A legtöbben ráadásul nem is tudják, hogy életmódbeli változtatásokkal milyen sokat tehetnek szívük és érrendszerük egészségéért.

A kardiovaszkuláris megbetegedések hátterében pedig egyértelműen a dohányzás, a nem megfelelő táplálkozás, a mozgásszegény életmód, illetve az ezek következtében kialakuló magas vérnyomás áll. A helytelen életmód, illetve az imént felsorolt okok miatt az artériák elvékonyodhatnak, sérülékenyebbé válnak, hiszen a lerakódó koleszterinnek köszönhetően elveszítik rugalmasságukat.

Szívünk érdekében tehát roppan fontos, hogy megfelelően táplálkozzunk, valamint a szükséges tápanyagokat a megfelelő mennyiségben juttassuk be szervezetünkbe. Ezen tápanyagok egyik alapkövét a zsírsavak képezik, melyek esetén fontos, hogy a telített és telítetlen változataikat a megfelelő mennyiségben, valamint arányban biztosítsuk szervezetünk számára. Az Omega-3 zsírsavak azon esszenciális zsírsavak közé tartoznak, melyeket az emberi szervezet sajnos nem tud előállítani, így táplálkozás során kell őket pótolnunk. Az Omega-3 zsírsavak többek között a sejtmembránok alkotóelemei is, ezáltal hatással vannak a sejtek működésére, az erek rugalmasságának megtartására és számos fontos, élettani folyamatra. A jénai egyetemen végzett kutatások azt is bizonyítják, hogy a megfelelő Omega-3 zsírsav bevitel mellett nagy mértékben javul a szív állapota, és akár 19%-kal is csökkenhet a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázata.



Manapság már nem jelent gondot az esszenciális zsírsavak szervezetbe juttatása, hiszen számos termék létezik, melyben nagyobb mennyiségben megtalálható az Omega-3. Sokan használnak ételeik elkészítéséhez repce-, kender- vagy dióolajat, gyakran fogyasztanak tengeri halakat. Vezető dietetikusok szerint azonban hetente minimum kétszer kellene hidegtengeri halat fogyasztani ahhoz, hogy fedezve legyen az előírt Omega-3 zsírsav mennyiség. Sajnos keveseknek adatik meg ez a lehetőség, így számukra kiváló megoldás lehet a minőségi táplálékkiegészítők fogyasztása.

Az utóbbi években számos kutatás zajlott azzal kapcsolatban, hogy kiderítsék, honnan lehetne a legértékesebb Omega-3 zsírsavakat kinyerni. Sokáig úgy tűnt, hogy az egyik legkiválóbb ilyen forrás a halolaj, de a kutatók rövid idő után rájöttek, hogy az Antarktiszon rajokban élő krill rákok jelentik a megoldást. Ezen kis termetű garnélarákok nagyon tiszták, kizárólag planktonokkal táplálkoznak, így mentesek a nehézfémektől és műtrágyától egyaránt. Ez egyébként az egyik legnagyobb előnyük szemben más halfajtákkal.

A krill olaj pozitív élettani hatásaira alapozva a megfelelő Omega-3 zsírsav mennyiség pótlására fejlesztették ki a MegaRed kapszulát, mely az ilyen jellegű étrend kiegészítők legújabb generációját képviseli. A MegaRed kapszulák 100%-ban krill olajat tartalmaznak, melynek köszönhetően a bennük található Omega-3 zsírsavak foszfolipidekhez kapcsolódva vannak jelen, így sokkal gyorsabban és  hatékonyabban képesek szervezetünkben felszívódni. Mivel a MegaRed kapszulák a gyomorban sokkal könnyebben feloldódnak, ezért a halolajat tartalmazó Omega-3 étrend kiegészítőkkel ellentétben nem kell attól tartanunk, hogy a készítmény bevétele után böfögési inger jelentkezne. Sőt, a krill olajnak köszönhetően a sokak számára kissé kellemetlen, halas utóízről is elfeledkezhetünk.

Ezen előnyök azért is fontosak, mert sajnos napjainkban a szív- és érrendszeri betegségek mellett egy másik jelentős népegészségügyi problémakört jelentenek az emésztési zavarok, illetve problémák. A MegaRed kapszulák azonban a könnyű felszívódásnak köszönhetően nem terhelik meg az emésztőrendszert, melyet számos teszt is alátámaszt.

2014. május 3., szombat

Az IPL tartós szőrtelenítésről

Most, hogy jön a meleg, a nyár, esedékessé válik a szőrtelenítés kérdése. Ilyenkor kevesebb ruha fedi testünket, így esztétikai és kényelmi szempontok miatt is érdemes megválni a testszőrzettől.

A bosszúságot okozó szőrszálaktól több módon is meg lehet szabadulni. Ott van a sokak által alkalmazott borotválás, az epilálás és a szőrtelenítőkrém is, és lehetőség van ezen módszerek kombinálására is. Azt azonban be kell vallanunk, hogy nem annyira tökéletes ezen módszerek egyike sem. Az egyik kíméletes, másik heteken át tartó puhaságot ígér. A kozmetikai ipar szerencsére olyan mértékben fejlődik, hogy bizonyos módszerekkel gyökerestől lehet megszabadulni a szőrszálaktól.

AZ IPL (Intense Pulse Light, intenzíven pulzáló fény) tartós szőrtelenítése eljárás lényege, hogy a villanófény a melanin festékpigmentekben hőenergiává alakulnak, ezután elpusztítják a szőrtüszőket. Ezzel lényegében megakadályozzák azt, hogy a szőr ismét kinőjön. A tökéletes eredmény érdekében – figyelembe véve a kezelt felület nagyságát és a bőrtípust – 3-6 kezelésre van szükség. Eleinte a kezelések között  egy hónapos, később pedig 6-8 hetes szünetet kell tartani. A kezelés sorozat fél évet biztosan igénybe fog venni, így érdemes ősszel, vagy télen elkezdeni azt, hogy nyárra a bikiniszezonra már csak az eredményt kelljen élvezni. Olykor előfordulhat minimális újraszőrösödés, de a vékonyabb, puhább és világosabb szőrszálakat utókezeléssel el lehet távolítani. 
 


AZ IPL szőrtelenítés a test bármely területén alkalmazható. Az egész lábon, hónaljon, bikinivonalon, és még férfiaknál a mellkason is. Ősz, vagy nagyon világos szőrzettípuson, nagyon barna, szoláriumozott, vagy leégett, tetovált bőrön nem lehet ezt a szőrtelenítési eljárást alkalmazni. Láz, cukorbetegség, bőrbetegség, nyílt seb és 18 év alatti személy számára sem végzik el a szőrtelenítést.

A kezeléssorozat alatt, és előtte 4 héttel kizárólag borotválással szabad a szőrszálakat eltüntetni.  Előtte egy hónappal és a kezelés alatt sem szabad szoláriumozni, napozni, illetve barnító krémeket használni.

A kezelés során – mely 10-90 percig tart – enyhe viszkető, égő érzés jelentkezhet, de ezek elviselhetőek és hamar el is múlnak. Az első alkalmak után kis bőrpír is előfordulhat. Zavaró és hosszan tartó mellékhatásokról egyelőre nincsenek adatok.

Összegezve elmondható, hogy az IPL szőrtelenítés a leghatékonyabb eljárás, mielőtt azonban bejelentkeznénk a kozmetikushoz, tájékozódjunk róla ismerősöktől, fórmukról.